โครงการเต้นและรำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โครงการ
" โครงการเต้นและรำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "
ตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
นางวัลญา ศุภศรี
กันยายน 2566
ที่อยู่ ตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มกราคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการเต้นและรำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลห้วยยอด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการเต้นและรำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการเต้นและรำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง รหัสโครงการ ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มกราคม 2566 - 30 กันยายน 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 10,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลห้วยยอด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ไลน์แดนซ์ เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายเต้นผสมผสานระหว่างการเต้นลีลาศและการเต้นแอโรบิค มีการยืนเต้นเป็นแถวคละกัน อันเป็นที่มาของคำว่า "Line Dane" ไลน์แดนซ์เป็นการเต้นออกกำลังกายที่ผู้ไม่มีพื้นฐานการเต้น สามารถเต้นตามได้ง่าย นอกจากจะสร้างความสนุกสนานแล้ว ไลน์แดนซ์ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้ ไม่ต่างกับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ ช่วยให้เลือดสูบอัดฉีดได้ดี รู้สึกกระฉับกระเฉง อีกทั้งเป็นบริหารสมอง ฝึกเรื่องการจำ จากการจดจำท่าเต้นและการเคลื่อนไหวไปในทิศทางต่างๆ ซึ่งลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความจำเสื่อม ดังนั้น ชมรมไลน์แดนซ์ จึงได้จัดทำโครงการและรำ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขึ้น (Line Dane) เพื่อให้ผู้ที่สนใจในการรักษาสุขภาพรวมถึงการฝึกสมอง กล้ามเนื้อ และหัวใจของร่างกายให้แข็งแรง เพื่อสุขภาพของผู้ที่เป็นสุขภาพของชมรม และรองรับผู้ที่สนใจในการออกกำลังกายในรูปแบบที่ง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์มากมาย โดยจะเชิญชวนที่สนใจในเขตเทศบาล และพื้นที่ใกล้เคียง การร่วมกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีต่อไป
วัตถุประสงค์โครงการ
- ข้อที่1 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์ให้สมาชิกและผู้เข้าร่วมมีสุขภาพดีขึ้น
- ข้อที่2 ให้มีกิจกรรมทางเต้นไลน์แดนซ์ต่อเนื่องและฝึกอบรมสอนทักษะให้สมาชิกออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
- ข่อที่3 เพื่อแลกเปลี่ยนความเห็นและประสบการณ์ระหว่างผู้เข้าร่วมกิจกรรม
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 35 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- สมาชิกในชมรมและผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพแข็งแรง
- สมาชิกในชมรมได้พบปะสังสันต์และมีกิจกรรมร่วมกัน
- สมาชิกในชมรมและผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้รู้จักสามัคคี สามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ข้อที่1 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์ให้สมาชิกและผู้เข้าร่วมมีสุขภาพดีขึ้น ตัวชี้วัด : 1.1 ร้อยละ 80 สมาชิกมัสุขภาพดีขึ้น |
|
|||
| 2 | ข้อที่2 ให้มีกิจกรรมทางเต้นไลน์แดนซ์ต่อเนื่องและฝึกอบรมสอนทักษะให้สมาชิกออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ตัวชี้วัด : 2.1 ร้อยละ 70 สมาชิกมีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายเหมาะสมถึงวัยและต่อเนื่อง |
|
|||
| 3 | ข่อที่3 เพื่อแลกเปลี่ยนความเห็นและประสบการณ์ระหว่างผู้เข้าร่วมกิจกรรม ตัวชี้วัด : 3.1 ร้อยละ 70 สมาชิกได้แลกเปลี่ยนความรู้ ประสบการณ์ซึ่งกันนและกัน |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 35 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 35 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) ข้อที่1 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์ให้สมาชิกและผู้เข้าร่วมมีสุขภาพดีขึ้น (2) ข้อที่2 ให้มีกิจกรรมทางเต้นไลน์แดนซ์ต่อเนื่องและฝึกอบรมสอนทักษะให้สมาชิกออกกำลังกายอย่างถูกต้อง (3) ข่อที่3 เพื่อแลกเปลี่ยนความเห็นและประสบการณ์ระหว่างผู้เข้าร่วมกิจกรรม
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ