โครงการเต้นและรำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โครงการเต้นและรำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการเต้นและรำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมไลน์แดนซ์ | |
| วันที่อนุมัติ | 9 พฤศจิกายน 2565 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2566 - 30 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 10,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวัลญา ศุภศรี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง |
ไลน์แดนซ์ เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายเต้นผสมผสานระหว่างการเต้นลีลาศและการเต้นแอโรบิค มีการยืนเต้นเป็นแถวคละกัน อันเป็นที่มาของคำว่า "Line Dane" ไลน์แดนซ์เป็นการเต้นออกกำลังกายที่ผู้ไม่มีพื้นฐานการเต้น สามารถเต้นตามได้ง่าย นอกจากจะสร้างความสนุกสนานแล้ว ไลน์แดนซ์ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้ ไม่ต่างกับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ ช่วยให้เลือดสูบอัดฉีดได้ดี รู้สึกกระฉับกระเฉง อีกทั้งเป็นบริหารสมอง ฝึกเรื่องการจำ จากการจดจำท่าเต้นและการเคลื่อนไหวไปในทิศทางต่างๆ ซึ่งลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความจำเสื่อม ดังนั้น ชมรมไลน์แดนซ์ จึงได้จัดทำโครงการและรำ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขึ้น (Line Dane) เพื่อให้ผู้ที่สนใจในการรักษาสุขภาพรวมถึงการฝึกสมอง กล้ามเนื้อ และหัวใจของร่างกายให้แข็งแรง เพื่อสุขภาพของผู้ที่เป็นสุขภาพของชมรม และรองรับผู้ที่สนใจในการออกกำลังกายในรูปแบบที่ง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์มากมาย โดยจะเชิญชวนที่สนใจในเขตเทศบาล และพื้นที่ใกล้เคียง การร่วมกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีต่อไป
- ข้อที่1 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์ให้สมาชิกและผู้เข้าร่วมมีสุขภาพดีขึ้น
- ข้อที่2 ให้มีกิจกรรมทางเต้นไลน์แดนซ์ต่อเนื่องและฝึกอบรมสอนทักษะให้สมาชิกออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
- ข่อที่3 เพื่อแลกเปลี่ยนความเห็นและประสบการณ์ระหว่างผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- สมาชิกในชมรมและผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพแข็งแรง
- สมาชิกในชมรมได้พบปะสังสันต์และมีกิจกรรมร่วมกัน
- สมาชิกในชมรมและผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้รู้จักสามัคคี สามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกัน