โครงการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยกิจกรรมทางกาย ม.2
โครงการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยกิจกรรมทางกาย ม.2
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยกิจกรรมทางกาย ม.2 | |
| รหัสโครงการ | 66-L3013-02-26 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์กีฬาบ้านบานา ม.2 | |
| วันที่อนุมัติ | 23 มิถุนายน 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 8 กรกฎาคม 2566 - 2 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 20,500.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายเจ๊ะฮะ ดอเลาะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ศูนย์ตาดีกานูรุลอิสลามบานา ม.2 |
สุขภาพจิตเป็นสภาวะทางจิตใจของบุคคล ซึ่งโดยธรรมชาติภาวะทางจิตใจมีการปรับเปลี่ยนแปลงตามสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวของผู้นั้น ปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทั้งทางด้านเศรษฐกิจ สังคม วิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี ซึ่งมีการพัฒนาการไปอย่างไม่หยุดยั้ง สุขภาพจิตของคนเราจึงต้องมีการปรับเปลี่ยนแปลงตาม สุขภาพทางด้านจิตใจก็เป็นเรื่องที่สำคัญเช่นกัน เพราะหากเรามีสุขภาพจิตใจที่ดีแล้ว ย่อมส่งผลต่อภาวะอารมณ์ในการจัดการกับชีวิตประจำวันของเราได้อย่างดี การส่งเสริมสุขภาพจิต ทำได้โดยการสร้างปัจจัยป้องกันและลดปัจจัยเสี่ยงของสาเหตุปัญหาสุขภาพจิตด้านต่างๆเช่น การออกกำลังกาย วิ่ง การเต้นแอโรบิค เพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรง ปราศจากโรค ศูนย์กีฬาบ้านบานา ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของสุขภาพจิต ดังนั้นควรให้ความสำคัญในการรณรงค์ให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เพราะการออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ด้วย จากปัญหาดังกล่าว จึงได้จัดทำโครงการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันทางจิต ด้วยกิจกรรมทางกาย
- อบรมให้ความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกาย
- เพื่อลดอัตราเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคทางกายและจิตใจ
- เพื่อให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการส่งเสริมสุขภาพ
- ประชุมคณะกรรมการดำเนินโครงการ
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกาย
- ออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
1.เยาวชนและประชาชนในหมู่บ้านบานา มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ
2.ประชาชนมีส่วนร่วมในการส่งเสริมสุขภาพ