โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายโนราห์บิค
โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายโนราห์บิค
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายโนราห์บิค | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มอนุรักษ์วัฒนธรรมมโนราห์ตำบลบ้านควน | |
| วันที่อนุมัติ | 26 มกราคม 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2566 - 30 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 23,400.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายกิตติพงษ์ ขาวปาน | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ้านควน อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม
เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมาเช่น ความดันโลหิตสูงเบาหวานโรคอ้วนโรคมะเร็งความเครียด ฯลฯ ทำให้ระบบสุขภาพของคนไทยต้องเน้นการ "สร้าง" มากกว่าการ "ซ่อม" สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุกและ
การสร้างเสริมสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกกำลังกาย เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บตามที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชนประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยชุมชน และอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรกและบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัวและชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชาชนที่จะร่วมใจแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชนโดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุ ๖ ปีขึ้นไปออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่งการปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เป็นต้น
การเต้นแอโรบิคเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต อีกทั้งยังสามารถนำวัฒนธรรมพื้นบ้าน
มาประยุกต์ใช้เพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้โดยใช้มรดกทางวัฒนธรรมนั่นคือมโนราห์ ประยุกต์เป็นโนราห์บิค
กลุ่มอนุรักษ์วัฒนธรรมมโนราห์ตำบลบ้านควน จึงได้จัดทำ โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายโนราห์บิค ขึ้น เพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ผลทำให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้อีกด้วย รวมถึงเป็นการอนุรักษ์ศิลปะ วัฒนธรรมประจำถิ่นให้คงอยู่ต่อไป
- ข้อที่ 1 ส่งเสริมและสนับสนุนให้ประชาชนได้ออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ
- ข้อที่ 2 เพื่อให้เกิดการกระตุ้นให้ประชาชนการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- ข้อที่ 3 ส่งเสริมการใช้ทุนทางวัฒนธรรมท้องถิ่นมาประยุกต์เพื่อออกกำลังกาย
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายโนราห์บิค
- กิจกรรมออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบโนราห์บิค
- ประชาชนมีการออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ
- ผู้เกิดการกระตุ้นให้เกิดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและมากขึ้น
- เกิดการส่งเสริมการทุนทางวัฒนธรรมท้องถิ่นมาประยุกต์เพื่อออกกำลังกาย