โครงการส่งเสริมสุขภาพโยคะสร้างสุข
โครงการส่งเสริมสุขภาพโยคะสร้างสุข
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพโยคะสร้างสุข | |
| รหัสโครงการ | 16-L8283-02-67 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนปทุมคงคาอนุสรณ์ | |
| วันที่อนุมัติ | 27 ธันวาคม 2566 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2567 - 30 สิงหาคม 2567 | |
| งบประมาณ | 15,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวอัสนี อาแด | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลตุยง อำเภอหนองจิก จังหวัดปัตตานี |
โรงเรียนปทุมคงคาอนุสรณ์ มีวัตถุประสงค์ให้นักเรียนและบุคลากรตระหนักในเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเองครอบครัวและชุมชนเพื่อการมีสุขภาพที่ดี ตามแผนพัฒนายุทธศาสตร์แห่งชาติโดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้ประชาชนไทยอยู่เย็นเป็นสุขทั้งกายใจสังคมปัญญาและจิตวิญญาณมีสัมมาอาชีพทำงานด้วยความสุขดำรงชีวิตอยู่บนพื้นฐานความพอดีพอประมาณมีเหตุผลมีภูมิคุ้มภัยในตัวที่ดีภายใต้แนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงตามพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวส่งผลให้ครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดีเป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ช่วยเหลือซึ่งกันและกันมีสุขภาพแข็งแรงอายุยืนยาวและหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกายคือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอ ประชาชนและนักเรียนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเองครอบครัวและชุมชนเพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้แก่ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ อโรคยาอนามัยสิ่งแวดล้อมและอบายมุขโดยมีเป้าหมายให้ประชาชนและนักเรียน ได้การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรม,กลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิครำไม้พลอง โยคะ ฟุตบอล เซปัคตะกร้อเป็นต้นทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรงสุขภาพจิตดีส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นแอโรบิคเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบันตั้งแต่ระดับชุมชนชนบทชุมชนเมืองซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนานเพลิดเพลินแต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้นักเรียนและบุคลากรออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง โรงเรียนปทุมคงคาอนุสรณ์ จึงได้จัดทำโครงการโยคะสร้างสุข เพื่อเป็นการดูแลรักษาสุขภาพเป็นเบื้องต้นในการป้องกันโรคต่างๆ เป็นการส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงปลอดโรค ห่างไกลจากยาเสพติด ใช้เวลาช่วงเย็นเป็นการพบปะกันของนักเรียนในโรงเรียนเพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายร่วมกัน และเพิ่มความเข้มแข็ง ความสามัคคีให้นักเรียนในโรงเรียนอีกทางหนึ่ง
- 1. เพื่ออบรมให้ความรู้เบื้องต้นแก่นักเรียนและส่งเสริมสุขภาพด้วยโยคะ
- 2.ส่งเสริมให้นักเรียกตระหนักถึงสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์แข่งแรง
- โครงการส่งเสริมสุขภาพโยคะสร้างสุข
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังด้วยโยคะ
1.นักเรียนหันมาใส่ใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น
2.นักเรียนใช้เวลาให้เกิดประโยชน์
3.นักเรียนออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4.นักเรียนสุขภาพร่างกายแข็งแรง