โครงการฝึกทักษะการเล่นวอลเลย์บอล
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | อุปกรณ์สนับสนุนการเสริมทักษะวอลเลย์บอล | 23 พ.ค. 2567 | 23 พ.ค. 2567 | ซื้ออุปกรณ์สำหรับฝึกทักษะวอลเลย์บอล อุปกรณ์ในการฝึกทักษะ เป็นเงิน 6,300 บาท -ลูกวอลเลย์บอล Mikasa V300w จำนวน 5 ลูก ลูกละ 1,200 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท -กระเป๋าใส่ลูกบอล จำนวน 1 ใบ ราคา 300 บาท |
อุปกรณ์ในการฝึกทักษะ เป็นเงิน 6,300 บาท -ลูกวอลเลย์บอล Mikasa V300w จำนวน 5 ลูก ลูกละ 1,200 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท -กระเป๋าใส่ลูกบอล จำนวน 1 ใบ ราคา 300 บาท |
- |
มีอุปกรณ์ในการฝึกทักษะการเล่นวอลเลย์บอล ดังนี้ -ลูกวอลเลย์บอล Mikasa V300w จำนวน 5 ลูก ลูกละ 1,200 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท -กระเป๋าใส่ลูกบอล จำนวน 1 ใบ ราคา 300 บาท |
- |
| 2. | เตรียมพร้อมกล้ามเนื้อ ฝึกทักษะเบื้องต้น เสริฟ รับลูกมือล่าง เล่นลูกหน้าตาข่าย เล่นระบบทีม | 3 มิ.ย. 2567 | 3 มิ.ย. 2567 | ฝึกทักษะการเล่นวอลเลย์บอล เสริมสร้างกล้ามเนื้อ การเสิร์ฟวอลเลย์บอล การเล่นลูกมือล่าง การเล่นลูกหน้าตาข่าย การเล่นระบบทีม |
ในทุกวันจะมีครูผู้สอนทักษะการเล่นวอลเลย์บอล เริ่มตั้งแต่การยืดกล้ามเนื้อ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การเคลื่อนที่ การเสริฟลูก การเล่นลูกมือล่าง และการเล่นระบบทีม ใช้เวลาทั้งหมด 20 วัน วันละ 2 ชั่วโมง |
- |
เด็กและเยาวชน รวมถึงประชาชน ได้รับความรู้เรื่องทักษะในการเล่นวอลเลย์บอลเบื้องต้น รวมถึงการเล่นระบบทีม |
- |
| 3. | ชมรมวอลเลย์บอลเทศบาลตำบลชะรัดประชุมวางแผนการดำเนินงาน | 17 พ.ค. 2567 | 17 พ.ค. 2567 | 1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ราคา 20 บาท จำนวน 10 คน เป็นเงิน เป็นเงิน 200 บาท 2.วางแผนการฝึกทักษะในการเล่นวอลเลย์วอล (รายละเอียดังเอกสารแนบ) |
ประชุมวางแผนการฝึกทักษะวอลเลย์บอล
1.กลุ่มเป้าหมายประกอบด้วยคณะทำงานฯ จำนวน 10 คน |
- |
มีแผนการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้เหมาะสำหรับการเล่นวอลเลย์บอล และการฝึกทักษะการเล่นวอลเลย์บอลในระบบทีม แบ่งเป็น 20 วันๆละ 2 ชั่วโมง ดังนี้ 1.การเสริมสร้างสมรรถภาพที่สามารถทำให้เกิดความสัมพันธ์การเล่นวอลเลย์บอลได้อย่างดี (ท่าวอมอัพ ท่ายืดกล้าวเนื้อ และการเสริมสร้างกล้าวเนื้อ ทุกวัน วันละ 2 ชม. ทั้งหมด 20 วัน) 2.การสร้างสมรรถนะทางกายในการเล่นวอลเลย์บอลได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำนวน 2 ชั่วโมง 3.การเสริฟ การเล่นลูกมือล่าง การฝึกเล่นลูกหน้าตาข่าย การฝึกเล่นทีมเบื้อต้นเพื่อพัฒนาสู่การแข่งขัน (ฝึกทักษะทั้ง 4 อย่างนี้ทุกวัน วันละ 2 ชั่วโมง ทั้ง 20 วัน) |
- |