กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลพังลา อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลคลองแงะ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลพังลา อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 67L82890210 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มกราคม 2567 - 30 มิถุนายน 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 28,600.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลคลองแงะ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายในผู้สูงอายุให้ได้ผลดีนั้น จะต้องส่งผลต่อระบบร่างกาย จิตใจให้มีความสมบูรณ์แข็งแรงและลดโดกาสของการเจ็บป่วยได้มากขึ้น โดยจะขึ้นอยู่กับความถึ่ในการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายเคยชินและไม่ได้รับการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ทั้งนี้ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายตามความเหมาะสมของตนเอง ไม่หักโหมจนเกินไป และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในแต่ละวัน ก็ช่วยให้ผุ้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่ดียิ่งขึ้น   เทศบาลตำบลคลองแงะได้เข้าสู่สังคมสูงวัยมาตั้งแต่ปี 2567 ปัจจุบันจำนวนผู้สูงอายุ จำนวน 1,732 คน และส่วนใหญ่ยังคงมีปัญหาด้านสุขภาพ ได้แก่ ปัญหาการเสี่ยงและเป็นโรคเบาหวาน ความดัน ภาวการณ์เสื่่อมของข้อกระดูกเนื่องจากส่วนขาดความรู้ในการดูแลตัวเองมาตั้งแต่ต้น ขาดความรู้ในเรื่องการบิรโภคอาหารที่เหมาะสม การออกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จึงส่งผลต่อสุขภาพในที่สุด   อย่างไรก็ตาม หลังจากผู้สูงอายุจำนวนหนึ่งได้รับความรู้ในเรื่องการดูแลสุขภาพจากโรงเรียนผู้สูงอายุ จึงเริ่มการรวมตัวกันออกกำลังกายด้วยรูปแบบของการเต้นประกอบเพลงด้วยท่ารำพื้นฐานมาสักระยะหนึ่งแล้ว และมีความต้องการอยากเรียนรู้การออกกำลังกายด้วยการเต้นจังหวะบาสโลป (Paslop) ที่ถูกต้องตามรูปแบบมาตรฐาน อีกทั้งการเต้นที่ถูกต้องจะยังส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจของผู้เต้นด้วย กลุ่มบาสโลปเทศบาลตำบลคลองแงะ ร่วมกับเทศบาลตำบลคลองแงะจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป ประจำปีงบประมาณ 2567 เพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักแลตื่่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงเป็นสิงจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เริ่มสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าว

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุด้วยการเต้นบาสโลป
2. 2.เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
3. 3.เพื่อให้ผู้สูงอายุมีใช้เวลาว่างทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์กับตนเองและสังคม

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป
2. กิจกรรมฝึกอบรมบรรยายหัวข้อ ที่มาของการเต้นจังหวะบาสโลป จังหวะที่ใช้ในการเต้นบาสโลป ท่าเต้นบาสโลป
3. กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.กลุ่มผู้สูงอายุสามารถใช้จังหวะการเต้นบาสโลปออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอ 2.ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 3.ผู้สูงอายุมีใช้เวลาทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์กับตนเองและสังคม

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น