กิจกรรมวิ่งฟันรัน ละงูรัน วิ่งปันสุข
กิจกรรม : กิจกรรมวิ่งฟันรัน ละงูรัน วิ่งปันสุข
วันที่ 26/12/2023 - 26/12/2023
งบประมาณที่ตั้งไว้ 75,200.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 500 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย ประชาชนในพื้นที่ตำบลละงู
รายละเอียดกิจกรรม :
กิจกรรมวิ่งฟันรัน ละงูรัน วิ่งปันสุข
-ทำแบบประเมินก่อนอบรม
-อบรมให้ความรู้เรื่องการวิ่งเพื่อสุขภาพอย่างถูกวิธี เพื่อลดการบาดเจ็บระหว่างวิ่ง และอบอุ่นร่างกายก่อนปล่อยตัว
-ผู้เข้าร่วมโครงการเดิน-วิ่ง เป็นระยะทาง 5 กม. โดยมีทีมผู้จัดโครงการดูแลตลอดเส้นทางวิ่ง
-หลังเข้าเส้นชัย วิทยากรให้ความรู้เรื่องการลดอาการไม่พึงประสงค์หลังจากการออกกำลังกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน และทำแบบปะเมินหลังทำกิจกรรม
*ผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีการชำระค่าสมัคร 350 และ 500 บาท โดยค่าสมัครเป็นค่าเสื้อวิ่ง เหรียญรางวัล และอาหารเช้า
**รายได้หลังหักค่าใช้จ่าย มอบบริจาคเข้ากองทุนขยะปันสุขเพื่อช่วยเหลือผู้ด้อยโอกาสในตำบลละงู
งบประมาณ
ค่าวิทยากร 2 ชม.ๆละ 600 บาท = 1,200 บ.
ค่าอาหารว่าง 35 บ.x 500 คน = 17,500 บ.
ค่าวัสดุอุปกรณ์ เช่น ป้ายบอกเส้นทาง ซุ้มโค้งปล่อยตัวกิจกรรมวิ่ง ริบบิ้นเส้นชัย ซุ้มโค้งเส้นชัย = 15,000 บ.
ค่าถ้วยรางวัลผู้เข้าเส้นชัยลำดับที่ 1-5 ในแต่ละรุ่น จำนวน 14 รุ่นๆละ 5 ถ้วยๆละ 550 บาท = 38,500 บ.
ค่าจ้างเหมารถสามล้อพ่วงสำหรับขนส่งนักวิ่งจากจุดเส้นชัยกลับไปจุดปล่อยตัวหลังเสร็จสิ้นการวิ่ง จำนวน 10 คันๆละ 300 บาท = 3,000 บาท
รวมเป็นเงิน 75,200 บาท
กิจกรรมวิ่งฟันรัน ละงูรัน วิ่งปันสุข
-ทำแบบประเมินก่อนอบรม
-อบรมให้ความรู้เรื่องการวิ่งเพื่อสุขภาพอย่างถูกวิธี เพื่อลดการบาดเจ็บระหว่างวิ่ง และอบอุ่นร่างกายก่อนปล่อยตัว
-ผู้เข้าร่วมโครงการเดิน-วิ่ง เป็นระยะทาง 5 กม. โดยมีทีมผู้จัดโครงการดูแลตลอดเส้นทางวิ่ง
-หลังเข้าเส้นชัย วิทยากรให้ความรู้เรื่องการลดอาการไม่พึงประสงค์หลังจากการออกกำลังกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน และทำแบบปะเมินหลังทำกิจกรรม
*ผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีการชำระค่าสมัคร 350 และ 500 บาท โดยค่าสมัครเป็นค่าเสื้อวิ่ง เหรียญรางวัล และอาหารเช้า
**รายได้หลังหักค่าใช้จ่าย มอบบริจาคเข้ากองทุนขยะปันสุขเพื่อช่วยเหลือผู้ด้อยโอกาสในตำบลละงู
งบประมาณ
ค่าวิทยากร 2 ชม.ๆละ 600 บาท = 1,200 บ.
ค่าอาหารว่าง 35 บ.x 500 คน = 17,500 บ.
ค่าวัสดุอุปกรณ์ เช่น ป้ายบอกเส้นทาง ซุ้มโค้งปล่อยตัวกิจกรรมวิ่ง ริบบิ้นเส้นชัย ซุ้มโค้งเส้นชัย = 15,000 บ.
ค่าถ้วยรางวัลผู้เข้าเส้นชัยลำดับที่ 1-5 ในแต่ละรุ่น จำนวน 14 รุ่นๆละ 5 ถ้วยๆละ 550 บาท = 38,500 บ.
ค่าจ้างเหมารถสามล้อพ่วงสำหรับขนส่งนักวิ่งจากจุดเส้นชัยกลับไปจุดปล่อยตัวหลังเสร็จสิ้นการวิ่ง จำนวน 10 คันๆละ 300 บาท = 3,000 บาท
รวมเป็นเงิน 75,200 บาท