โครงการผู้สูงอายุสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจด้วยความสุข 5 มิติ
โครงการผู้สูงอายุสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจด้วยความสุข 5 มิติ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการผู้สูงอายุสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจด้วยความสุข 5 มิติ | |
| รหัสโครงการ | 67-L8291-2-07 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลย่านตาขาว | |
| วันที่อนุมัติ | 15 ธันวาคม 2566 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 2 มกราคม 2567 - 31 กรกฎาคม 2567 | |
| งบประมาณ | 15,630.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายคงเกียรติ อร่ามเรือง ตำแหน่ง ประธานชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลย่านตาขาว | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลย่านตาขาว อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง |
ปัจจุบันผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น ได้มีการแบ่งกลุ่มผู้สูงอายุออกเป็น ๓ กลุ่ม ดังนี้ กลุ่มติดสังคม กลุ่มคิดบ้าน และกลุ่มติดเตียง เทศบาลตำบลย่านตาขาวมีประชากรผู้สูงอายุทั้งหมด๑,๒๓๓ คนมีผู้ป่วยติดสังคมจำนวน ๑,๒๐๐ คนผู้ป่วยติดบ้าน จำนวน ๒๑ คนและผู้ป่วยติดเตียง จำนวน ๑๑ คน ซึ่งเทศบาลตำบลย่านตาขาวมีชมรมผู้สูงอายุ ๑ ชมรม การดำเนินกิจกรรมในกลุ่มผู้สูงอายุ โดยใช้ สุข ๕ มิติ คือ สุขสบาย เน้นเรื่องสุขภาพร่างกาย การปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน และพฤติกรรมเสี่ยงด้านสุขภาพของผู้สูงอายุ สุขสนุก เป็นความสามารถของผู้สูงอายุในการเลือกวิถีชีวิตที่รื่นรมย์ ด้วยการทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดอารมณ์เป็นสุขจิตใจสดชื่นแจ่มใสสุขสง่าเน้นความเข้าใจในความเป็นไปในชีวิตความมีคุณค่าในตนเอง มีมุมมองและความรู้สึกต่อตนเองและผู้อื่นอย่างเห็นอกเห็นใจ ไม่ซึมเศร้า ไม่ท้อแท้ สุขสว่าง เป็นความสามารถด้านความจำ ความเข้าใจ ความคิดแบบนามธรรม การสื่อสาร การใช้เหตุผล และการวางแผนแก้ไขปัญหา สุขสงบ เป็นการรับรู้ เข้าใจ ความรู้สึกของตนเอง รู้จักควบคุม อารมณ์ และสามารถจัดการกับภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งสามารถควบคุมความต้องการจากแรงกระตุ้นได้อย่างเหมาะสม สามารถผ่อนคลายให้เกิดความสุขสงบกับตัวเองได้เพื่อให้การดูแลสุขภาวะของผู้สูงอายุทั้งด้านร่างกาย สังคม อารมณ์และจิตใจ เป็นผู้สูงอายุที่มีความสุข มีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีตามอัตภาพ สามารถรับมือกับสังคมผู้สูงอายุได้ ให้เป็นผู้สูงอายุที่สามารถเป็นพลังและกำลังสำคัญในการดูแลชุมชนต่อไปได้อย่างดี อีกทั้งสามารถเป็นแบบอย่างในการดูแลสุขภาพตนเองให้กับผู้อื่นได้ด้วย
ดังนั้นชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลย่านตาขาวได้เล็งเห็นความสำคัญของความ สุข ๕ มิติ ในผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้นมา เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพกายและใจของตนเอง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุนำกิจกรรมความสุข 5 มิติไปใช้ในการดำเนินชีวิต
- เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถดำเนินชีวิตร่วมกับครอบครัวและชุมชนอย่างมีความสุข
- กิจกรรมอบรมให้ผูสูงอายุมีความรู้ความเข้ใจในการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจ
- กิจกรรมบรรยายการนำกิจกรรมความสุข 5 มิติ ไปใช้ในการดำเนินชีวิต
- กิจกรรมสรุปผลโครงการ
ผู้สูงอายุสามารถดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขและตระหนักถึงการดูแลร่างกายของตนเองได้และสามารถปฏิบัติกิจวัตรประจำวันได้ตามเกณฑ์การประเมินความสุขของคนไทย