โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกชมรมผู้สูงอายุวัดนก
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกชมรมผู้สูงอายุวัดนก
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกชมรมผู้สูงอายุวัดนก | |
| รหัสโครงการ | 67-L7251-02-12 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุวัดนก | |
| วันที่อนุมัติ | 26 ธันวาคม 2566 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 24,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุดี พายุหิน | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ่อตรุ อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ดังจะเห็นได้จากการมีชมรมกลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ ๆ ได้แก่ เต้นแอโรบิก ฟุตบอล เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรงสุจภาพจิตดี ส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เป็นการออกกำลังกายที่นิยมอย่างแพร่หลาย เป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่งชมรมการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพเล็งเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก เป็นวิธีที่เหมาะสม โดยกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลาย เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาวะที่สมบูรณ์
- เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- เพื่อส่งเสริมความสามัคคีแก่ประชาชน
- เพื่อส่งเสริมความสามัคคีแก่ประชาชน
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประชาสัมพันธ์โครงการ
- ประสานผู้นำเต้นออกกำลังกาย จัดกิจกรรมการเรียนรู้และพัฒนาทักษะด้านสุขภาพให้สมาชิกชมรมเต้นแอโรบิก
- ดำเนินการตามโครงการ โดยจัดให้มีการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบแอโรบิก เป็นประจำไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 5 ครั้ง จนเสร็จสิ้นโครงการ
- ประเมินความก้าวหน้าและผลกระทบที่มีผลต่อสุขภาพของสมาชิก
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาวะที่ดีปราศจากโรค
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- รู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- มีความสามัคคีกันมากขึ้นทั้งในพื้นที่และบริเวณใกล้เคียง