โครงการส่งเสริมสุขภาวะแบบองค์รวมของผู้สูงอายุภายใต้โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลบ้านนา ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2567
วันที่ 10 เมษายน 2567 08.00 - 09.00 น. กิจกรรมเข้าแถวเคารรพธงชาติ/สวดมนต์ไหว้พระ/กิจกรรมออกกำลังกายยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ 09.00 - 12.00 น. ปัญหาสุขภาพ ที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 15.00 น. การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
24 เม.ย. 2567 08.00 - 09.00 น. กิจกรรมเข้าแถวเคารรพธงชาติ/สวดมนต์ไหว้พระ/กิจกรรมออกกำลังกายยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ 09.00 - 12.00 น. การฝึกบาสะโล๊ฟในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 15.00 น. กิจกรรมผ่อนคลายสมองในผู้สูงอายุ
8 พ.ค. 2567
08.00 - 09.00 น. กิจกรรมเข้าแถวเคารรพธงชาติ/สวดมนต์ไหว้พระ/กิจกรรมออกกำลังกายยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ
09.00 - 12.00 น. การฝึกบาสะโล๊ฟในผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 15.00 น. การฝึกบาสะโล๊ฟในผู้สูงอายุ
29 พ.ค. 2567 08.00 - 09.00 น. กิจกรรมเข้าแถวเคารรพธงชาติ/สวดมนต์ไหว้พระ/กิจกรรมออกกำลังกายยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ 09.00 - 12.00 น. ผู้สูงอายุกับสภาพจิต การจัดการอารมณ์ ความเครียด 12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 15.00 น. แนวทางการดูแลสภาพจิตห่างไกลภาวะซึมเศร้า
12 มิ.ย. 2567 08.00 - 09.00 น. กิจกรรมเข้าแถวเคารรพธงชาติ/สวดมนต์ไหว้พระ/กิจกรรมออกกำลังกายยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ 09.00 - 12.00 น. ผู้สูงวัยห่างไกลสมองเสื่อม 12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 15.00 น. การออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
26 มิ.ย. 2567 08.00 - 09.00 น. กิจกรรมเข้าแถวเคารรพธงชาติ/สวดมนต์ไหว้พระ/กิจกรรมออกกำลังกายยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ 09.00 - 12.00 น. การบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ 12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 15.00 น. กิจกรรมสร้างเสริมสุขภาวะแบบองค์รวม
- ผู้สูงอายุได้ทำกิจกรรมร่วมกันสร้างเสริมสุขภาพด้านร่างกาย
- มีสูงอายุมีการบริโภคอาหารที่ปลอดภัยและเพียงพอ
- ลดภาวะเครียดในผู้สูงอายุ ส่งเสริมสุขภาพด้านจิตใจ