| 1. |
กิจกรรมการทำน้ำมันนวดคลายเส้นเพื่อการดูแลสุขภาพ |
- |
- |
- อบรมให้ความรู้ในการทำน้ำมันนวดคลายเส้น เพื่อการดูแลสุขภาพ
- ฝึกทำน้ำมันเหลือง
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ผืน ขนาด 1.7 x 2.5 เมตร x 180 บาท เป็นเงิน 765 บาท
2. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คน x 600 บาท x 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
4. ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม จำนวน 50 คน x 100 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 5,000 บาท
5. ค่าเอกสาร จำนวน 50 ชุด x 15 บาท เป็นเงิน 750 บาท
การทำน้ำมันเหลือง
6. ค่าไพลสด จำนวน 2 กิโลกรัม เป็นเงิน 400 บาท
7. ค่าขมิ้นอ้อย จำนวน 2 กิโลกรัม เป็นเงิน 100 บาท
8. ค่าน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันงา จำนวน 2 ลิตร เป็นเงิน 200 บาท
9. ค่าเมนทอล จำนวน 900 กรัม เป็นเงิน 180 บาท
10. ค่าการบูร จำนวน 600 กรัม เป็นเงิน 100 บาท
11. ค่าพิมเสน จำนวน 200 กรัม เป็นเงิน 150 บาท
12. ค่าขวดบรรจุน้ำมันเหลือง จำนวน 5 โหล x 75 บาท เป็นเงิน 375 บาท
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| 2. |
กิจกรรมบริหารกล้ามเนื้อ |
- |
- |
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับประโยชน์ ของการออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อ จำนวน 3 ชั่วโมง
- อบรมให้ความรู้ด้านงานศิลปะสำหรับผู้สูงอายุ โดยการปั้นกระถางขนาดเล็กโดยใช้ดินปั้น การมัดย้อม จำนวน 3 ชั่วโมง
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 คน x 600 บาท x 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
3. ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม จำนวน 50 คน x 100 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 5,000 บาท
4. ค่าแม่สีมัดย้อม 3 สี จำนวน 3 ขวด x 700 บาท เป็นเงิน 2,100 บาท
5. ค่าสีดินน้ำมัน จำนวน 3 โหล x 89 บาท เป็นเงิน 267 บาท
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| 3. |
กิจกรรมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย โดยใช้วัสดุภูมิปัญญาในท้องถิ่น |
- |
- |
- กิจกรรมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย โดยใช้วัสดุภูมิปัญญาในท้องถิ่น
- การนำกะลามาบำบัดในการออกกำลังกาย
- การนำกระบอกไม้ไผ่มาออกกำลังกาย
- ลีลาผ้าสไบ
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คน x 600 บาท x 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
3. ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม จำนวน 50 คน x 100 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 5,000 บาท
4. ค่าแผ่นซีดีเพื่อฝึกอบรม จำนวน 50 คน x 20 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| 4. |
กิจกรรมดนตรีและนาฏศิลป์เพื่อการดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์ |
- |
- |
- ดนตรีและนาฏศิลป์เพื่อการดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คน x 600 บาท x 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
3. ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม จำนวน 50 คน x 100 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 5,000 บาท
4. ค่าสื่อเอกสารประกอบ จำนวน 50 คน x 20 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| 5. |
กิจกรรมภูมิปัญญาพื้นบ้านการประดิษฐ์ผลิตภัณฑ์ เครื่องมือเครื่องใช้ในการออกกำลังกาย โดยใช้วัสดุในท้องถิ่น |
- |
- |
- กิจกรรมภูมิปัญญาพื้นบ้านการประดิษฐ์ผลิตภัณฑ์ เครื่องมือเครื่องใช้ในการออกกำลังกาย โดยใช้วัสดุในท้องถิ่น
- ทำไม้นวดหลัง
- กะลายืดเส้น
- กระดานยืดน่อง
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คน x 600 บาท x 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
3. ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม จำนวน 50 คน x 100 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 5,000 บาท
4. ค่าไม้รีด ขนาด 1 นิ้ว x 2 นิ้ว ยาว 2 เมตร 50 ดุ้น เป็นเงิน 300 บาท
5. ค่ากาว จำนวน 2 หลอด x 80 บาท เป็นเงิน 160 บาท
6. ค่าตะปู จำนวน 2 ขีด x 50 บาท เป็นเงิน 100 บาท
7. ค่าน็อต จำนวน 2 ขีด x 50 บาท เป็นเงิน 100 บาท
8. ค่าจัดทำเอกสารสรุปโครงการ เป็นเงิน 1,000 บาท
|
-
|
-
|
-
|
-
|