| กิจกรรมอบรมให้ความรู้ และอบรมเชิงปฏิบัติการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม |
28 มี.ค. 2567 |
28 มี.ค. 2567 |
|
- อบรมให้ความรู้ภาคบรรยายโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และแนวทางการดูแลสุขภาพของตนเอง
- อบรมเชิงปฏิบัติการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3 ฐาน ดังนี้
1. ฐานวัดการรู้จักปัญหาสุขภาพตนเอง (วัดความดัน, ชั่งน้ำหนัก, วัดมวลไขมันในร่างกาย, หาค่า BMI)
2. ฐานการบริโภคอาหารป้องกันการเกิดโรค NCDs (วัดปริมาณความเค็มในอาหาร)
3. ฐานการวางแผนเป้าหมายการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง
|
|
กิจกรรมที่ 1
- อบรมให้ความรู้ภาคบรรยายโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง และแนวทางการดูแลสุขภาพตนเอง
- อบรมเชิงปฏิบัติการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3 ฐาน ดังนี้
ผลการอบรมจำนวน 40 คน (แกนนำ/ผู้นำหมู่บ้าน จำนวน 12 ราย และประชาชนทั่วไปจำนวน 28 ราย) สถานที่จัด ณ ศาลาอเนกประสงค์หมู่ที่ 1 ตำบลท่าโพธิ์ อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา
1. ฐานวัดการรู้จักปัญหาสุขภาพตนเอง (วัดความดัน,ชั่งน้ำหนัก,วัดมวลไขมันในร่างกาย, หาค่า BMI และการวัดมวลไขมัน เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ทราบข้อมูลความเสี่ยงของแต่ละรายเพื่อนำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในเดือนถัดไป
2. ฐานการบริโภคอาหารป้องกันการเกิดโรค NCDs (วัดปริมาณความเค็มในอาหารจำนวน 25 ตัวอย่าง)
- อาหารมีค่าระดับความเค็มน้อยมีค่าอยู่ที่ 0.7 จำนวน 11 ตัวอย่าง ร้อยละ 44
- อาหารมีค่าระดับความเริ่มเค็มมีค่าอยู่ที่ 0.7 - 0.9 จำนวน 9 ตัวอย่าง ร้อยละ 36
- อาหารมีค่าระดับความเค็มมีค่าอยู่ที่ มากกว่า 0.9 จำนวน 5 ตัวอย่าง ร้อยละ 20
- ฐานการวางแผนเป้าหมายการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง
|
|
| ลงพื้นที่ติดตามกลุ่มเสี่ยง |
1 พ.ค. 2567 |
1 พ.ค. 2567 |
|
ลงพื้นที่ติดตามกลุ่มเสี่ยงเดือนละ 1 ครั้ง เป็นระยะเวลา 3 เดือน
|
|
กิจกรรมที่ 2 การติดตามโดยการลงพื้นที่เชิงรุกในกลุ่มเสี่ยงความดันฯ เบาหวาน และโรคอ้วน ผลการดำเนินกิจกรรมพบว่า
- ผลการติดตามเชิงรุกในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของกลุ่มเสี่ยง
กลุ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การติดตาม การติดตาม การติดตาม
(40 คน) เดือนที่ 1 เดือนที่ 2 เดือนที่ 3
กลุ่มเสี่ยงความดันโลหิตสูง (19 คน)
- ระดับความดันโลหิตอยู่ในระดับ 19 คน 10 คน 10 คน
ปกติน้อยกว่า 120/80 mm/hg
กลุ่มเสี่ยงเบาหวาน (15 คน)
- ระดับน้ำตาลปกติอยู่ในระดับที่ 15 คน 11 คน 3 คน
น้อยกว่า 100 mg/dl
กลุ่มโรคอ้วน (26 คน)
BMI 24 คน 25 คน 26 คน
|
|