โครงการมุสลิมะห์ส่งเสริมสุขภาพกายใส่ใจสุขภาพจิตพิชิตโรค ปีงบประมาณ 2567
โครงการมุสลิมะห์ส่งเสริมสุขภาพกายใส่ใจสุขภาพจิตพิชิตโรค ปีงบประมาณ 2567
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการมุสลิมะห์ส่งเสริมสุขภาพกายใส่ใจสุขภาพจิตพิชิตโรค ปีงบประมาณ 2567 | |
| รหัสโครงการ | 67-L3017-02-02 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมมุสลิมะห์ตำบลปูยุด | |
| วันที่อนุมัติ | 19 มกราคม 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 19 มกราคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 45,300.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวแวฮาลีเมาะห์ กอแล | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปุยด อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี |
ชีวิตที่มีคุณภาพย่อมเป็นชีวิตที่ประสบความสมหวัง รู้จักยับยั้งความต้องการทางร่างกาย และความต้องการทางอารมณ์ของตนเองให้อยู่ในขอบเขตที่พอดี ปัญหาสุขภาพและการดำรงชีวิตของตนเองซึ่งถือว่าเป็นคุณลักษณะของการมีคุณภาพชีวิตที่ดีของบุคคลในอีกระดับหนึ่ง ซึ่งมีแนวทางในการพัฒนาในหลายด้าน ได้แก่ ด้านร่างกาย เพื่อมุ่งให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และความพิการใดๆ ด้านอารมณ์ เพื่อมุ่งให้อารมณ์มีความสนุกสนานร่าเริง ไม่มีความเครียดหรือวิตกกังวลต่อการเรียน หรือต่อการปฏิบัติงานในหน้าที่รับผิดชอบ มีแต่ความเจริญหู เจริญตา เจริญใจ มองโลกในแง่ดีตลอดไป ด้านสังคม เพื่อมุ่งให้เป็นคนที่มีเกียรติ ได้รับการยกย่อง เคารพนับถือการยอมรับความรู้สึกเป็นเจ้าของ และความต้องการเป็นส่วนหนึ่งของสังคม ด้านความคิด เพื่อมุ่งให้เป็นคนที่มีความต้องการที่จะรู้และเข้าใจในสิ่งต่างๆ มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ในการคิดค้นหาวิธีการป้องกันแก้ไขปัญหาทั้งหลาย ให้ตัวเองได้ดำรงชีพอยู่อย่างสุขสบาย ด้านจิตใจ เพื่อมุ่งให้เป็นคนที่มีคุณค่า มีประโยชน์ต่อชุมชน เป็นที่พึ่งที่ยึดเหนี่ยวทางใจ มีความมั่นใจว่าชีวิตนี่มีคุณค่ามีความสุขหรือมีชีวิตที่ดีกว่าในอนาคต
การส่งเสริมสุขภาพหรือHealth promotionเป็นกระบวนการที่มุ่งหวังให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพที่มีความเหมาะสมกับความต้องการของร่างกายมนุษย์ นโยบาย 6 อ. เพื่อสุขภาพที่ดี แนวทาง 6 อ. ได้แก่ ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์แจ่มใส อนามัยสิ่งแวดล้อม อโรคยา และลด ละ เลิก อบายมุข สุขภาพร่างกายและจิตใจ จึงได้เล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพของประชาชนในตำบลปูยุด เพื่อให้ประชาชนวัยทำงานที่มีเวลาว่างในการออกกำลังกายน้อยและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคที่เรียกว่า "ภัยเงียบ" ในอัตราที่สูงขึ้น ชมรมมุสลิมะห์จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพกาย ใส่ใจสุขภาพจิต พิชิตโรค ปีงบประมาณ 2567 นี้ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพและกระตุ้นให้ประชาชน หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเองและคนในครอบครัวอย่างจริงจัง ลดอัตราการป่วยที่เกิดจากภัยเงียบได้อย่างถาวรมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรง และอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข สามารถออกแบบชีวิตตนเองให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง รวมทั้งการมีจิตใจที่คิดบวก หลักการมีสุขภาพที่ดีสูงสุดที่แท้คือ การมีจิตใจที่มีคุณภาพ ดังคำกล่าวที่ว่า "สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากจิตใจที่มีคุณภาพดี หากแม้นจิตเราป่วยแล้วร่างกายเราก็จะป่วยตามไปด้วย เพราะ จิตเราเป็นตัวกำหนดร่างกาย"
- เพื่อให้มุสลิมะห์มีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ
- เพื่อให้มุสลิมะห์มีความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันโรคและภาวะแทรกซ้อนของโรคที่เป็นอยู่ได้อย่างถูกต้อง
- เพื่อส่งเสริมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพมุสลิมะห์ให้มีสุขภาพที่พึงประสงค์โดยผสมผสานมาตรฐานการดูแลคุณภาพแบบองค์รวมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต
- เสริมสร้างความรอบรู้ให้มุสลิมะห์ สามารถสร้างภูมิคุ้มกันหรือเยียวยาจิตใจตนเองและคนใกล้ชิดเมื่อมีปัญหาสุขภาพจิตได้อย่างเหมาะสม
- จัดประชุมอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพง่ายๆ เสริมสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ดี เพื่อให้สุขภาพกายและใจแข็งแรง ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรค
- 2.กิจกรรมสร้างเสริมองค์ความรู้ด้านสุขภาพจิต เพื่อการดำเนินชีวิตที่เป็นสุข มีความสมบูรณ์ทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม
- ๓.กิจกรรมพบปะแลกเปลี่ยนความรู้ เกี่ยวกับแนวทางการดูแลสุขภาพที่สอดคล้องกับวิถีอิสลาม นำหลักธรรม คำสอนสู่การปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ก่อให้เกิดความสงบ ร่มเย็นทางจิตใจ บำบัดจิตใจให้เป็นสุข
1.มีสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี อาศัยอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข 2.มีความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันโรคและภาวะแทรกซ้อนของโรคที่เป็นอยู่ได้ถูกต้อง 3.สามารถดูแลสุขภาพจิตของตนเองเบื้องต้นได้ 4.สามารถปฏิบัติตนแก้ไขปัญหาและ ขจัดความเครียดได้อย่างถูกวิธี 5.เสริมสร้างความรอบรู้ สามารถสร้างภูมิคุ้มกันหรือเยียวยาจิตใจตนเองและคนใกล้ชิดเมื่อมีปัญหาสุขภาพจิตได้อย่างเหมาะสม