ออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์
กิจกรรม : ออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์
วันที่ 01/03/2024 - 31/10/2024
งบประมาณที่ตั้งไว้ 11,450.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
การออกกำลังกายแบบเต้นไลน์แดนซ์สามารถพัฒนาสมรรถภาพของระบบหายใจและหลอดเลือด สมรรถภาพความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ การทรงตัวและความคล่องแคล่วว่องไว ซึ่งเป็น การส่งเสริมสุขภาพและยังสามารถช่วยลดปัจจัยความเสี่ยงในการหกล้มของผู้สูงอายุได้อีกด้วย และมีการติดตามประเมินผลแลกเปลี่ยนเรียนรู้ โดยจัดกิจกรรมออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์สัปดาห์ละ 3 ครั้งๆ
1.ค่า flash drive บันทึกข้อมูลเพื่อใช้ในการประกอบกิจกรรม จำนวน 1 ตัวๆละ 350 เป็นเงิน 350 บาท
2.ค่าตอบแทนวิทยากรสอนไลน์แดนซ์ สัปดาห์ละ 1 ครั้งๆละ 300 บาท (สัปดาห์ละ 300 บาท) จำนวน 35 สัปดาห์ เป็นเงิน 10,500 บาท
3.ค่าตอบแทนวัดดัชนีมวลกาย จำนวน 2 คนๆละ 300 บาท เป็นเงิน 600 บาท
การออกกำลังกายแบบเต้นไลน์แดนซ์สามารถพัฒนาสมรรถภาพของระบบหายใจและหลอดเลือด สมรรถภาพความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ การทรงตัวและความคล่องแคล่วว่องไว ซึ่งเป็น การส่งเสริมสุขภาพและยังสามารถช่วยลดปัจจัยความเสี่ยงในการหกล้มของผู้สูงอายุได้อีกด้วย และมีการติดตามประเมินผลแลกเปลี่ยนเรียนรู้ โดยจัดกิจกรรมออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์สัปดาห์ละ 3 ครั้งๆ
1.ค่า flash drive บันทึกข้อมูลเพื่อใช้ในการประกอบกิจกรรม จำนวน 1 ตัวๆละ 350 เป็นเงิน 350 บาท
2.ค่าตอบแทนวิทยากรสอนไลน์แดนซ์ สัปดาห์ละ 1 ครั้งๆละ 300 บาท (สัปดาห์ละ 300 บาท) จำนวน 35 สัปดาห์ เป็นเงิน 10,500 บาท
3.ค่าตอบแทนวัดดัชนีมวลกาย จำนวน 2 คนๆละ 300 บาท เป็นเงิน 600 บาท