กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการขยับกายสบายตัวด้วยยางยืด&รำไม้พลองของชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านหินผุด จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลทุ่งตำเสา อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองทุ่งตำเสา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการขยับกายสบายตัวด้วยยางยืด&รำไม้พลองของชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านหินผุด

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการขยับกายสบายตัวด้วยยางยืด&รำไม้พลองของชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านหินผุด " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลทุ่งตำเสา อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 67-L5275-02-004 ระยะเวลาการดำเนินงาน 31 มกราคม 2567 - 30 เมษายน 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 26,102.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองทุ่งตำเสา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การมีสุขภาพดี เป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพดีมิได้หมายถึง การมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพเท่านั้น หากแต่ผู้ที่เป็น เจ้าของสุขภาพ จะต้องดูแลส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคให้แก่ตนเองด้วย มิใช่รอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วจึงออกกำลังกาย ซึ่งอาจจะสายเกินไป เพราะการเจ็บป่วยจำนวนมากสามารถป้องกันได้ด้วยการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค รวมถึงการที่คนเรามีร่างกายที่แข็งแรงย่อมมีภูมิคุ้มกันที่ดี ปัจจุบันรัฐบาลมีนโยบายส่งเสริมให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยเพิ่มกิจกรรมทางกายโดยการออกกำลังกายทุกประเภทรวมกันไม่น้อยกว่า 3 วันต่อสัปดาห์เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บและดัชนีมวลกายที่ลดลงเมื่อเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะส่งผลต่อการลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากโรคเรื้อรังเมื่อสูงวัยขึ้น เพิ่มคุณภาพชีวิตเป็นการพัฒนาศักยภาพบุคคลทั้งด้านร่างกาย สังคมและสติปัญญา
  ทางชมรม ผู้สูงอายุ ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรมออกกำลังกายจึงจัดทำโครงการขยับกายสบายตัวด้วยยางยืด&รำไม้พลองขึ้นมา โดยใช้กิจกรรมทางกายเป็นแนวทางสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพจิตของผู้สูงอายุให้สมบูรณ์ อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์กลุ่มชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านหินผุด ตระหนักถึง ความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรคด้วยการเคลื่อนไหวออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการขยับกายสบายตัวด้วยยางยืดรำไม้พลองมากขึ้น
  โดยมีจำนวนชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านหินผุด ทั้งหมด 333 คน หมู่ที่ 5 จำนวน 37 คน เพศชาย 7 คน เพศหญิง 30 คน หมู่ที่ 7 จำนวน 111 คน เพศชาย 35 คน เพศหญิง 76 คน หมู่ที่ 8 จำนวน 76 คน เพศชาย 30 คน เพศหญิง 46 คน หมู่ที่ 9 จำนวน 103 คน เพศชาย 40 คน  เพศหญิง 63 คน และจำนวนที่ลาออก ทั้งหมด 6 คน

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย
2. เพื่อให้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุ ที่ร่วมกิจกรรม มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ค่าดัชนีมวลกายระดับปกติ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมประชาสัมพันธ์
2. กิจกรรมอบรม
3. กิจกรรมออกกำลังกาย

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้สูงอายุได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกำลังกายในชีวิตประจำวัน
   
2. ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น