กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ค่าซ่อมบำรุง อุปกรณ์ชุดกลองยาว (ซึ่งได้รับสนับสนุนในปี 2565) จำนวน 3,000 บาท

ค่าซ่อมบำรุง อุปกรณ์ชุดกลองยาว (ซึ่งได้รับสนับสนุนในปี 2565)

-

อุปกรณ์ที่ของบประมาณไปปี2565 ได้รับการซ่อมบำรุงสามารถใช้งานได้

-

จัดซื้ออุปกรณ์เพิ่มเติมสำหรับสนับสนุนการการออกกำลังกายด้วยวิธีรำกลองยาว ชุดคีย์บอร์ดอิเลคโทนไฟฟ้า

ซื้ออุปกรณ์เพิ่มเติมสำหรับสนับสนุนการการออกกำลังกายด้วยวิธีรำกลองยาว ชุดคีย์บอร์ดอิเลคโทนไฟฟ้า

-

จัดซื้อครุภัณฑ์ที่ใช้ในกิจกรรมทางกายโดยการรำกลองยาว

-

๑. ค่าตอบแทนวิทยากรในการจัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว จำนวน 1 คน จำนวน 5 วัน ๆ ละ 2 ชั่วโมง ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท 2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมที่ ๑.ประชุม ชี้แจง รับสมัคร และตรวจสุขภาพ
จำนวน 45 คน ๆ ละ 30 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 1,350 บาท ๓. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมที่ ๒ กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว จำนวน 45 คน ๆ ละ 30 บาท จำนวน 5 วัน เป็นเงิน 6,750 บาท ๔. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมที่ ๓ กิจกรรมประชุมสรุปโครงการ จำนวน 45 คน ๆ ละ
30 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 1,350 บาท
7. ค่าไวนิล ขนาด 1.2 เมตร x 3.2 เมตร ตารางเมตรละ 150 บาท จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 576  บาท 8. ค่าวัสดุอุปกรณ์อื่น ๆ (ค่าเข้าเล่มและจัดทำรูปเล่มเอกสาร,ค่าถ่ายเอกสาร,ค่าพริ้นรูป )     เป็นเงิน 500 บาท

1.ประชุม ชี้แจง รับสมัครสมาชิก และตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม (วัดความดัน, อัตราการเต้นของหัวใจ,ปัญหาสุขภาพ) 2.อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว   1. การอบอุ่นร่างกาย (Warm Up)   2. การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ   3. การอบอุ่นร่างกายด้วยท่ารำกลองยาว   4. ขั้นตอนการรำกลองยาว การแสดงท่ารำเพื่อการออกกำลังกาย   5. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการรำกลองยาว โดยการลดระดับความหนักของท่ารำให้ช้าลง 3. ออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว สัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 3 วัน ระยะเวลาในการรำกลองยาว อยู่ระหว่าง 30-60 นาที ต่อเนื่องกันหรือขึ้นอยู่กับอิริยาบถ ระดับความหนักของจังหวะ และท่าทางของการออกกำลังกายจากการรำกลองยาว

-

-กลุ่มเป้าหมายได้รับการตรวจคัดกรองสุขภาพ และออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมทางกายที่สนใจ ทำให้มีสุขภาพกายและจิตดี

-