โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการเต้นแอโรบิค
โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการเต้นแอโรบิค
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการเต้นแอโรบิค | |
| รหัสโครงการ | 67-L5278-2-07 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการชุมชนเขต 4 | |
| วันที่อนุมัติ | 29 มีนาคม 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2567 - 15 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 32,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวดวงสมร เภาทอง ประธานกรรมการชุมชนเขต 4 | |
| พื้นที่ดำเนินการ |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 52.00
เนื่องจากคนในชุมชนเขต 4 มีความสนใจด้านสุขภาพมากขึ้น สุขภาพที่ดีอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจที่เป็นสุขสงบ แนวการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือ ดูแลกาย ใจ จิตวิญญาณ การดูแลสุขภาพที่เน้นให้ความสำคัญในการส่งเสริม ป้องกันโรค ฟื้นฟู มากกว่าการรักษา ซึ่งจะเห็นได้ว่าการมีสุขภาพดีเชื่อมโยงกับการดูแลสุขภาพ กลุ่มวัยเรียนมีพฤติกรรมที่สนใจสื่อสังคมมากเกินไป วัยทำงานมุ่งแต่สัมมาชีพ จนทำให้คนในสังคมมีเวลาอยู่ด้วยกันน้อยลง และ ให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพน้อยลง จนลืมคิดไปว่าหากสุขภาพย่ำแย่อาจจะส่งผลต่อกิจกรรมการดำรงชีวิต ปัญหาโรคติดต่อไม่เรื้อรังในกลุ่มวัยต่างๆ ปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งเกิดจากมีพฤติกรรมในการดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะสม หากในพื้นที่มีกิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อาจทำให้คนในพื้นที่มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ และสร้างความเข้มแข็งให้ครอบครัวในอนาคต โดยทางชุมชนเขต 4 จัดทำโครงการสร้างเสริมสุขภาพในชุมชน เนื่องจากมีพื้นที่ในการออกกำลังกายน้อย และยังขาดอุปกรณ์ในการส่งเสริมกิจกรรมในการออกกำลังกายในชุมชน ทางชุมชนจึงสนใจริเริ่มกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมชน เพื่อให้คนในชุมชนหันมาสนใจการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และส่งเสริมให้คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค เพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ให้ชุมชนมีสุขภาพดี เป็นการสร้างความสัมพันธ์ในชุมชนให้เกิดความสามัคคีและเป็นชุมชนสร้างเสริมสุขภาพ
- เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- ประชุมวางแผนของคณะทำงาน
- สื่อประชาสัมพันธ์
- อบรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ พร้อมฝึกแอโรบิคขั้นพื้นฐาน
- กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- สรุปผลการดำเนินโครงการ
- ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนในการดำเนินงานโครงการ
- สื่อประชาสัมพันธ์
- อบรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ พร้อมฝึกแอโรบิคขั้นพื้นฐาน
- ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- สรุปผลการดำเนินโครงการ
- ลดความเสี่ยงและอัตราป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
- ประชาชนในชุมชนมีกิจกรรมทางกายโดยการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆเพิ่มขึ้น