กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค เนื่องจากสภาพสังคมปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้สภาพร่างกายทรุดโทรม หลายคน มองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการ ออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจจะประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ที่ไม่ ถูกต้องต่างๆ ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับชีวิตของคนเรา นอกจากเพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลความ เจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ ผู้เข้าร่วมการออกกําลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ พร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและ สัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว การเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมหนึ่ง ที่ส่งผลให้สุขภาพกายและ จิตใจสมบูรณ์แข็งแรง
ดังนั้น กลุ่มเกษตรบ้านต้นกอ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพคนในชุมชน โดยการออกกำลังกาย (แอร์โรบิค) ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง กระตุ้นให้ ประชาชนเกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกําลังกาย เพราะการออกกําลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญ การออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย

1. 1. เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ดัชนีมวลกายที่เหมาะสม การออกกำลังกาย และการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง เหมาะสมกับสภาวะร่างกาย
2. 2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่ดี/ดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ ตามมาตรฐาน จากการออกกำลังกาย

1. อบรมให้ความรู้
2. ออกกำลังกาย
3. ประเมินผลและสรุปผล

1. ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ดัชนีมวลกายที่เหมาะสม การออกกำลังกาย และการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง เหมาะสม
2. ประชาชน มีสุขภาพร่างกายที่ดี/ดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ ตามมาตราฐาน