ส่งเสริมการออกกำลังกายใส่ใจผู้สูงอายุ
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | ประชุมสร้างความเข้าใจกลุ่มเป้าหมาย | 26 มี.ค. 2567 | 26 มี.ค. 2567 | ประชุมสร้างความเข้าใจกลุ่มเป้าหมายผู้สูงอาย จำนวน 40 คน โดยกลุ่มเป้าหมายได้มาจาก สมาชิกโรงเรียนผู้สูงอายุตำบลน้ำพุและชมรมผู้สูงอายุ เพื่อสร้างความเข้าใจรายละเอียดโครงการ กิจกรรม วัตถุประสงค์ และส่งเสริมความรู้เรื่องการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ รวมถึงการประเมินสถานะสุขภาพเบื้องต้น กำหนดกติกาสู่ผลลัพธ์และแบ่งกลุ่มย่อยกลุ่มละ 5 คน เพื่อเป็นกลไกติดตามประเมินผล โดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้ |
|
- |
|
- |
| 2. | ส่งเสริมการออกกำลังกาย | 2 เม.ย. 2567 | - | 1.ส่งเสริมการออกกำลังกายร่วมกัน 3 วันต่อสัปดาห์ ด้วยการออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้ารำผ้าขาวม้า และ/หรือโยคะท่ายืน / การเหวี่ยงแขน
2.ส่งเสริมการออกกำลังกายที่บ้านต่อได้ เช่น เหวี่ยงแขน การเดิน-วิ่งเหยาะ โยคะโดยมีแกนนำกลุ่มเป็นผู้ติดตามประเมินผล |
- |
- |
- |
- |
| 3. | ติดตามแลกเปลี่ยนเรียนรู้เพื่อสรุปและประเมินผล ครั้งที่ 1 | 15 พ.ค. 2567 | - | ประชุมกลุ่มเป้าหมายเพื่อการติดตามการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การเปลี่ยนแปลงของข้อมูลสถานะสุขภาพเบื้และประเมินผลการปฏิบัติตามกติกา การมีส่วนร่วมกับกลุ่ม และวิเคราะหืปัจจัยความสำเร็จ/อุปสรรคและข้อจำกัด โดยใช้วิทยากรกระบวนการ ดำเนินการในเวลา ครึ่งวันโดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้ |
- |
- |
- |
- |
| 4. | ติดตามแลกเปลี่ยนเรียนรู้เพื่อสรุปและประเมินผล ครั้งที่ 2 | 8 ส.ค. 2567 | - | ประชุมกลุ่มเป้าหมายเพื่อการติดตามการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การเปลี่ยนแปลงของข้อมูลสถานะสุขภาพเบื้และประเมินผลการปฏิบัติตามกติกา การมีส่วนร่วมกับกลุ่ม และวิเคราะหืปัจจัยความสำเร็จ/อุปสรรคและข้อจำกัด โดยใช้วิทยากรกระบวนการ ดำเนินการในเวลา ครึ่งวันโดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้ |
- |
- |
- |
- |