กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จัดประชุมเพื่อแลกเปลี่ยนเรียนรู้ โดย กรรมการ 5 คน ได้แก่ นางประภา สุขแสน นางเพ็ญประภา อินทเสน นางพรรณิพา อินเกื้อ นายคารม สองวิหค และนางกัญญารัตน์ เศวตเวช พร้อมด้วยผู้ขับเคลื่อนโครงการ จำนวน 15 คน จัดประชุม ครั้งที่ 1 เดือน มิถุนายน 2567 และครั้งที่ 2 เดือนกรกฎาคม 2567 โดยผลการดำเนินกิจกรรมการออกกำลังกาย คือ มีการออกกำ่ลังกาย ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ ด้วยการใช้ผ้าขาวม้า ผู้เข้าร่วมประชุมกล่าวว่า ก่อนหน้าไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่พอมีโครงการได้มีการออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายกะปรี้กะเปร่า นอนหลับดี อารมณ์แจ่มใส คลายเครียด ได้พบปะเพื่อนๆ เวลามาออกกำลังกาย อยากให้จัดกิจกรรมนี้ตลอด อยากให้ต่อเนื่อง

1. ได้ติดตามผลการดำเนินการออกกำลังกายโดยคณะทำงาน และผู้ขับเคลื่อนโครงการ
   
2. ได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย
   
3. ได้สรุปผลการดำเนินโครงการ พบว่า หลังจากได้รับความรู้เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามหลัก 3อ 2 ส และมีการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าเป็นประจำทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เป็นเวลา 3 เดือน ทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการน้ำหนักลดลง 0.5 - 1 กิโลกรัม รอบเอวลดลง ความเครียดลดน้อยลง นอนหลับดีขั้น สบายตัว ไม่ปวดไม่เมื่่อยตามร่างกาย และอยากให้จัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นประจำ ต่อเนื่อง ให้เกิดความยั่งยืนต่อไป
4. ได้ทราบปัญหา/อุปสรรคในการดำเนินกิจกรรม พบว่าอยากให้จัดกิจกรรมออกกำลังกายทุกวัน เนื่องจากบางวันกลุ่มเป้าหมายไม่สะสวก ไม่ว่าง แต่จะหาเวลามาร่วมกิจกรรมให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน