โครงการนวดและแช่เท้าด้วยสมุนไพร ป้องกันและบรรเทาโรคเรื้อรังในชุมชนอัมพวัน
โครงการนวดและแช่เท้าด้วยสมุนไพร ป้องกันและบรรเทาโรคเรื้อรังในชุมชนอัมพวัน
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการนวดและแช่เท้าด้วยสมุนไพร ป้องกันและบรรเทาโรคเรื้อรังในชุมชนอัมพวัน | |
| รหัสโครงการ | L7255-02-14 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการชุมชนอัมพวัน | |
| วันที่อนุมัติ | 25 มีนาคม 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 25 มีนาคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 67,975.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายธนู ฤทธิ์เทวา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเรื้อรัง (โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหัวใจ) ขนาด 72.30
- ร้อยละของประชาชนที่มีโอกาสการบาดเจ็บจากการทำงาน การออกกำลัง การใช้ชีวิตประจำวัน ขนาด 82.00
ในปัจจุบันปัญหาเรื่องสุขภาพของประชาชนเป็นเรื่องสำคัญที่ประชาชนส่วนใหญ่มองข้ามและไม่ค่อยได้รับความสนใจ สาเหตุการเกิดโรคไม่ว่าด้วยสาเหตุใดๆ เช่น ความเจ็บป่วยจากการทำงานและการประกอบอาชีพ การทำสิ่งเดิมๆซ้ำๆทุกวัน เป็นต้น และในปัจจุบันการแพทย์ได้ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพของตัวเองด้วยวิถีไทยพื้นบ้านซึ่งเป็นการดูแลสุขภาพแบบโบราณของไทยและเป็นวิธีการที่กระทำได้โดยง่ายสามารถบรรเทาการเกิดโรคต่างๆที่เกิดจากการใช้ชีวิตปัจจุบัน เช่น การนั่ง การเดินการยืน เป็นระยะเวลานาน ทำให้เกิดอาการปวดข้อเท้าหรือเท้าบวม ปวดหลังอ่อนล้าของร่างกายเพียงบางส่วน ซึ่งสิ่งที่เห็นได้ชัดและเป็นสาเหตุในการเกิดโรคหลายโรคตามมา ก็คือ อาการปวดเท้า เป็นตะคริว มือและเท้าชา ซึ่งอาการเหล่านี้จะนำไปสู่การเป็นกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ ที่สำคัญเท้าเป็นอวัยวะที่รับน้ำหนักในทุกอิริยาบถในชีวิตประจำวัน แต่เราไม่ค่อยให้ความสำคัญในเรื่องเท้า
เท้าเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายของเรา นอกจากเท้าจะช่วยพาเราเดินทางไปในที่ต่างๆแล้วเท้ายังเป็นแหล่งรวมของจุดประสาทต่างๆมากมาย การที่จะมีสุขภาพที่ดีได้นั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีสุขภาพเท้าที่ดีเช่นกัน โดยการดูแลเท้าทั้ง 2 ข้างของเราได้โดยการแช่เท้าในน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิพอเหมาะ เพื่อเป็นการเพิ่มการไหลเวียนเลือดมาที่เท้าได้มากขึ้น ลดอาการเลือดคั่งบริเวณอื่น เช่น ศีรษะหรือช่องเชิงกรานลดอาการปวดศีรษะและอาการปวดท้องประจำเดือนลงได้ และช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่นอนไม่ค่อยหลับหรือหลับยาก
ดังนั้นคณะกรรมการชุมชนอัมพวันจึงมีความประสงค์จะดำเนินโครงการนวดและแช่เท้าด้วยสมุนไพร ป้องกันและบรรเทาโรคเรื้อรังในชุมชนอัมพวันเพื่อลดการโอกาสเสี่ยงโรคเรื้อรัง และลดอาการบาดเจ็บของประชาชนในชุมชนอัมพวัน และพื้นที่ใกล้เคียง
- ลดจำนวนประชาชนที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเรื้อรัง (โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหัวใจ) (ร้อยละ)
- ลดร้อยละของประชาชนที่มีโอกาสการบาดเจ็บจากการทำงาน การออกกำลัง การใช้ชีวิตประจำวัน
- ประชุมคณะทำงาน
- อบรมเชิงปฏิบัติการสมุนไพรกับการป้องกันโรค
- กิจกรรมสมุนไพรบำบัดเพื่อสุขภาพ
- ประชุมสรุปโครงการ
1.ผู้เข้าร่วมโครงการห่างไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมัน )
2.ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถปฏิบัติตามหลัก 3 อ. ได้
3.ลดอาการบาดเจ็บจากการทำงาน การออกกำลัง การใช้ชีวิตประจำวัน ของประชาชน