กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล

-

-

-

-

ออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล

ออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล เวลา 16.30 -17.30 น. เป็นระยะเวลารวมทั้งสิ้น 60 วัน ณ สนามกีฬาโรงเรียนบ้านท่าโพธิ์ หมู่ที่ 3 ตำบลท่าโพธิ์

-

1. กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีพลานามัยที่ดีขึ้นจากการมีวินัยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยกลุ่มเป้าหมายมีพัฒนาการทางด้านร่างการเพิ่มขึ้น ดังนี้   1.1 กลุ่มเป้าหมายมีสมรรถภาพความแข็งแรงของกล้ามเนื้อดีขึ้น ร้อยละ 100 (40 คน/40 คน) โดยวัดผลจากการทดสอบสมรรถภาพความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแบบ STEP TEST ซึ่งทดสอบจากการจับเวลาเป็นนาที ก่อนออกกำลังกายและหลังออกกำลังกาย   1.2 กลุ่มเป้าหมายมีสมรรถภาพความแข็งแรงของกล้ามเนื้อดีขึ้น ร้อยละ 100 (40 คน/40 คน) โดยวัดผลจากการทดสอบสมรรถภาพความแข็งแรงของร่างกายโดยการวิ่ง 1 กิโลเมตร ซึ่งทดสอบจากการจับเวลาเป็นนาที ก่อนออกกำลังกายและหลังออกกำลังกาย

-