กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลทุ่งยาว อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลทุ่งยาว ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว

บทคัดย่อ

1. ชื่อโครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว
2. ผลการดำเนินงาน ตามที่ ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว ได้จัดโครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการพัฒนาคุณภาพชีวิตและการจัดการเรียนรู้ของผู้สูงอายุในชุมชนสร้างเสริมสุขภาพที่ดี ของผู้สูงอายุในชุมชนทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ให้ผู้สูงอายุได้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ประโยชน์แก่ชุมชนและสังคมผลการจัดกิจกรรมรายละเอียด ดังนี้

3. กิจกรรม ประชุมคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนและระหว่างการอบรมตามโครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว จำนวน 2 ครั้ง ดังนี้ ครั้งที่ 1 วันที่ 29 กุมพาพันธ์ 2567 เวลา 13.00 – 16.30 น. ณ ห้องประชุมสภาเทศบาลตำบลทุ่งยาว ครั้งที่ 2 วันที่ 28 พฤษภาคม 2567 เวลา 13.00 – 16.30 น. ณ ห้องประชุมสภาเทศบาลตำบลทุ่งยาว

4. กิจกรรม อบรมโครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว ครั้งที่ 1 พิธีเปิดการอบรมโครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว วันที่ 15 มีนาคม 2567 เวลา 12.30 – 16.30 น. ณ อาคารสมาคมสหธรรมทุ่งยาว (ด้านหลัง)มีกิจกรรม ดังนี้
   

   1. พิธีเปิดการอบรมโครงการฯ โดย นายเฉลิมพล ชัยเกษตรสิน นายกเทศมนตรีตำบลทุ่งยาว ชมการแสดงพิธีเปิด โดย ชมรมบาสโลบเพื่อสุขภาพเทศบาลตำบลทุ่งยาวและการเชิญธงชาติ สวดมนไหว้พระก่อนเริ่มทำกิจกรรม
   2. กิจกรรมการตรวจสุขภาพเบื้องต้น
        (ชั่งน้ำหนัก, วัดส่วนสูง, วัดรอบเอว, วัดความดันโลหิต, ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด)
   3. การบรรยายให้ความรู้ หัวข้อ “การเตรียมตัวในวัยสูงอายุ” โดย วิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลทุ่งยาว
      สภาพร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามกฎของธรรมชาติ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วัยสูงอายุซึ่งเป็น วัยสุดท้ายของชีวิต จึงควรต้องมีการเตรียมตัว เพื่อยอมรับ และปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ สังคมและสิ่งแวดล้อมได้อย่างมีความสุข มีหลักปฏิบัติดังนี้ คือ   1. ต้องยอมรับและต้องปรับตัวให้เข้ากับสังคมและหน้าที่การงานที่เหมาะสม   2. พยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรง โดยออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอ   3. ทำจิตใจให้แจ่มใส สนใจบุคคลและสิ่งแวดล้อมเพิ่มขึ้น
        4. ช่วยเหลือตนเองให้มากที่สุด โดยคิดว่าตนเองมีความสามารถ อย่าท้อแท้ และพึ่งผู้อื่นให้น้อยที่สุด
      
      ครั้งที่ 2 กิจกรรมนำปิ่นโตไปวัด เพื่อถวายภัตตาหารเพลแด่พระภิกษุสงฆ์เนื่องในเทศกาลวันสงกรานต์ สืบสานวัฒนธรรมประเพณี และฟังการบรรยาย “ธรรมมะรักษาใจวัยสูงอายุ” วันที่ 9 เมษายน 2567 เวลา 09.30 – 16.30 น. ณ วัดทุ่งยาว จุดประสงค์ เพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางสังคมเพื่อให้ผู้สูงอายุได้พบปะกับผู้อื่นในวัยใกล้เคียงกัน จึงไม่รู้สึกโดดเดี่ยว ปรับตัวและยอมรับตัวเองได้ง่ายขึ้น สนับสนุนให้พวกเขามีความนับถือในตัวเอง ป้องกันการเกิดภาวะซึมเศร้าและเป็นแนวทางการจัดกิจกรรมสังคมควรจะมีความหลากหลายและสามารถแก้ปัญหาของผู้สูงอายุได้ เช่น ช่วยดูแลสุขภาพ ทำให้จิตใจสดชื่น มีความภูมิใจในชีวิต จัดการกับสภาวะอารมณ์ ลดปัญหาความเครียดสะสมจากการอยู่คนเดียว

   ครั้งที่ 3 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การจัดการสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยเพื่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ” วันที่ 21 พฤษภาคม 2567 เวลา 12.30 – 16.30 น. ณ อาคารสมาคมสหธรรมทุ่งยาว (ด้านหลัง)
   

   1. กิจกรรมก่อนเข้าบทเรียน (นันทนาการ) / ทบทวนการเรียนครั้งก่อน
   2. กิจกรรมอบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การจัดการสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยเพื่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ”   หลักในการจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ
   3. ความมั่นคงแข็งแรงของบ้าน ควรดูแลตรวจสอบสภาพทั่วไปของบ้าน
      
   4. พื้นที่ที่ผู้สูงอายุใช้เป็นประจำควรรวมอยู่ชั้นล่างของบ้าน (กรณีที่เป็นบ้านสองชั้น)
      
   5. พื้นบ้านควรเป็นพื้นเรียบและไม่ขัดมัน บริเวณรอบบ้านต้องเรียบไม่มีพื้นผิวขรุขระ
   6. เพิ่มแสงสว่างภายในบ้านผู้สูงอายุมักจะมีความเสื่อมของสายตา ทำให้ต้องการแสงสว่าง
      
   7. อุปกรณ์เครื่องใช้ในบ้าน ให้อยู่ในสภาพเรียบร้อย จัดวางเป็นระเบียบ อยู่ในระดับ
   8. มุมพักผ่อน ถ้าบริเวณบ้านมีพื้นที่ว่าง ควรจัดให้มีมุมพักผ่อนสำหรับผู้สูงอายุ
      
   9. ติดตั้งสัญญาณขอความช่วยเหลือ เป็นสิ่งจำเป็นที่ควรติดไว้ตามจุดต่าง ๆ ภายในบ้าน การออกแบบสิ่งอำนวยความสะดวก
   10. ห้องนอน ควรเป็นห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก เตียงนอนควรจัดวางในตำแหน่งที่เข้าถึงได้ง่าย มีแสงสว่างเพียงพอ สวิตช์ไฟควรเป็นสีสะท้อนแสง เพื่อความสะดวกต่อการมองเห็นเวลากลางคืน
       
   11. ห้องน้ำ ห้องส้วม ห้องน้ำควรมีขนาดกว้างพอที่จะให้ผู้สูงอายุที่ใช้รถเข็น สามารถหมุนตัวกลับได้ ควรมีราวจับเพื่อช่วยพยุงตัวขณะที่ลุกจากโถส้วม พื้นห้องน้ำควรเป็นพื้นที่เรียบเสมอกัน
       
   12. บันได ควรติดตั้งราวจับ เพื่อให้สะดวกในการเดินขึ้น – ลง ขั้นบันไดแต่ละขั้นควรมีขนาดความสูงเสมอกัน และไม่ชันมากจนเกินไป
       

   ครั้งที่ 4 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ” และ การฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ วันที่ 4 มิถุนายน 2567 เวลา 12.30 – 16.30 น. ณ อาคารสมาคมสหธรรมทุ่งยาว (ด้านหลัง)

   1. กิจกรรมก่อนเข้าบทเรียน (นันทนาการ) / ทบทวนการเรียนครั้งก่อน
   2. กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ” โดย วิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลทุ่งยาว การมีชีวิตที่มีสุขภาพดีในวัยผู้สูงอายุ สามารถทำได้จากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ได้แก่ การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์จากธรรมชาติที่มีคุณภาพ การออกกำลังกาย การดูแลรักษาสุขภาพอย่างมีความรู้ความเข้าใจ การพัฒนาสุขภาพจิต การหมั่นตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อลดโอกาสการเกิดปัญหาด้านสุขภาพ
      วิธีดูแลสุขภาพผู้สูงอายุประกอบด้วยการดูแลอวัยวะส่วนต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ (1) ดูแลสุขภาพดวงตา ลูกหลานควรพาผู้สูงอายุเข้ารับการตรวจสุขภาพดวงตาหรือวัดสายตา
      (2) ดูแลการได้ยิน ดูแลให้ผู้สูงอายุเข้ารับตรวจเกี่ยวกับการได้ยิน
      (3) ดูแลสุขภาพช่องปาก ผู้สูงอายุควรลดปริมาณอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
      (4) ดูแลสุขภาพเท้า หมั่นล้างเท้าให้สะอาดทุกวันเพื่อป้องกันการติดเชื้อต่าง ๆ
      (5) ดูแลสมอง ผู้สูงอายุควรได้รับอาหารที่ดีและมีสารอาหารครบถ้วนให้รับประทาน
      (6) ดูแลสุขภาพจิต ชวนผู้สูงอายุพูดคุยอย่างสม่ำเสมอ หรือติดต่อพูดคุยทางโทรศัพท์
      (7) กระตุ้นให้เคลื่อนไหวร่างกาย พาผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
      (8) ดูแลปัญหาสุขภาพการปัสสาวะและขับถ่าย ดูแลให้ดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอ
      
   3. กิจกรรม การฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

   ครั้งที่ 5 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “อาหารและโภชนาการในวัยผู้สูงอายุ” วันที่ 18 มิถุนายน 2567 เวลา 12.30 – 16.30 น. ณ อาคารสมาคมสหธรรมทุ่งยาว (ด้านหลัง)

   1. กิจกรรมก่อนเข้าบทเรียน (นันทนาการ) / ทบทวนการเรียนครั้งก่อน
   2. กิจกรรม อบรมให้ความรู้เรื่องอาหารและโภชนาการ โดย วิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลทุ่งยาว โภชนาการในผู้สูงอายุ ปัญหาด้านโภชนาการในผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่พบบ่อย และส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างชัดเจน ควรการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และหลากหลาย วันละ 3 มื้อ พอประมาณ และมีอาหารว่าง 2 มื้อ โดยทุกมื้อควรมีผักผลไม้เพื่อเพิ่มกากอาหาร อาหารสำหรับผู้สูงอายุ
      
   3. โปรตีน ผู้สูงอายุมีความต้องการโปรตีนประมาณ 1 กรัม/น้ำหนักตัว (กิโลกรัม)/วัน เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โดยเลือกรับประทานโปรตีนคุณภาพดี เช่น เนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน ไข่ดาว ดื่มนมพร่องมันเนยและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเป็นประจำ
   4. คาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกาย ได้แก่ อาหารกลุ่มข้าว แป้ง ผู้สูงอายุ ควรรับประทานอาหารกลุ่มนี้ให้เพียงพอเพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
      
   5. ไขมัน เพื่อให้ร่างกายได้รับกรดไขมันจำเป็นและวิตามินที่ละลายในไขมันเพียงพอ ผู้สูงอายุควรลดหรือจำกัดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ไขมันจากสัตว์ เนย น้ำมัน กะทิ ครีมเข้มข้น
   6. แคลเซียม ผู้สูงอายุต้องการแคลเซียมอย่างน้อยวันละ 1,000 มิลลิกรัม อาหารทุกมื้อควรมีแคลเซียมโดยเฉลี่ยมื้อละ 300 มิลลิกรัม อาหารที่เป็นแหล่งของแคลเซียม ได้แก่ นมถั่วเหลืองเพิ่มแคลเซียม นมสด เป็นต้น
      
   7. ธาตุเหล็ก ผู้สูงอายุอาจขาดธาตุเหล็กได้เนื่องจากรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ และประสิทธิภาพของการดูดซึมธาตุเหล็กลดลง ทั้งนี้ธาตุเหล็กจะช่วยป้องกันภาวะซีด โลหิตจาง
      
   8. เส้นใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ตามปกติ ซึ่งอาหารที่มีเส้นใยสูงมักพบได้ในผัก ผลไม้ และถั่วเปลือกแข็ง ผู้สูงอายุจึงควรรับประทานผักและผลไม้ทุกมื้ออาหารเป็นประจำ
   9. น้ำ ผู้สูงอายุควรดื่มน้ำสะอาดหรือเลือกดื่มน้ำสมุนไพรไม่หวานจัดสลับกับน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 6 - 8 แก้ว น้ำช่วยนำสารอาหารต่าง ๆ ไปยังอวัยวะภายในร่างกายและช่วยขับถ่ายของเสีย ทำให้รู้สึกสดชื่น

   ครั้งที่ 6 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “สุขภาพจิตในผู้สูงอายุ” และนันทนาการ วันที่ 18 กรกฎาคม 2567 เวลา 12.00 – 16.30 น. ณ อาคารสมาคมสหธรรมทุ่งยาว (ด้านหลัง)
   

   1. กิจกรรมก่อนเข้าบทเรียน (นันทนาการ) /ทบทวนการเรียน ครั้งก่อน
   2. กิจกรรม อบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพจิตในผู้สูงอายุและนันทนาการ
      วัยสูงอายุก็เป็นช่วงเวลาของชีวิตที่จะเปลี่ยนจากวัยกลางคน เข้าสู่วัยชราอย่างเต็มตัว ทำให้ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ มากมายทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ เหล่านี้อาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในผู้สูงอายุได้ สาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุมีปัญหาทางสุขภาพจิต
      
   3. การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ไปในทางที่เสื่อมถอยลง หย่อนสมรรถภาพในด้านต่าง ๆ มีข้อจำกัด
      
   4. การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ ต้องพบกับความสูญเสียและการพลัดพรากของคู่ชีวิต ญาติสนิทหรือเพื่อน
      
   5. การเปลี่ยนแปลงทางสังคม ทำให้ผู้สูงอายุถูกทอดทิ้ง ต้องปรับตัวกับบทบาทใหม่จากเดิม
      
   6. ปัญหาทางสุขภาพจิตที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ นอนไม่หลับ โดยธรรมชาติคนเราเมื่ออายุมากขึ้น
      
   7. ภาวะเจ็บป่วยทางกายที่เกี่ยวข้องกับจิตใจ มีหลายโรคในผู้สูงอายุที่เกิดจากสาเหตุทางจิตใจโดยตรงหรือโดยอ้อม
      การส่งเสริมสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ
   8. ให้ความเคารพ ยกย่อง นับถือ จะทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่ากับคนในครอบครัวหมั่นทำกิจกรรมร่วมกัน เพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัว
      
   9. ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง คล่องแคล่ว ชะลอความเสื่อมและคงสมรรถภาพทางกายให้นานที่สุดโดยออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น การเดิน รำไทเก๊ก ทำให้ต่อเนื่องไม่น้อยกว่า 30 นาทีต่อครั้ง อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือวันเว้นวัน
   10. ผู้สูงอายุสามารถเข้าใจและจัดการอารมณ์เพื่อให้เกิดความสงบทางใจ ผ่านกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ฝึกสติ ฝึกสมาธิ บริหารจิตอย่างสม่ำเสมอ

ครั้งที่ 7 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง” และ “การบริหารกล้ามเนื้อ” วันที่ 23 สิงหาคม 2567 เวลา 12.00 – 16.30 น. ณ อาคารสมาคมสหธรรมทุ่งยาว (ด้านหลัง)
1. กิจกรรมก่อนเข้าบทเรียน (นันทนาการ) /ทบทวนการเรียน ครั้งก่อน 2. กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง” โดยวิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล ทุ่งยาว การดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง โดยปรับนิสัย เปลี่ยนอาหารรับมือความดัน และเบาหวานเลือกรับประทานอาหารจำพวกแป้งจากธัญพืชที่ไม่ขัดสี ในปริมาณที่พอเหมาะพยายามงดอาหารรสจัด ไม่ว่าจะเป็นหวาน มัน หรือเค็ม รับประทานผัก และผลไม้ที่ไม่หวานจัดเพื่อเพิ่มกากใยอาหาร ควบคุมน้ำหนัก งดสูบบุหรี่ และงดดื่มสุรา การดูแลสุขภาพด้วยหลัก 3 อ. 2 ส.
อ.อาหาร รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสหวานมัน เค็ม มากเกินไป อ.ออกกำลังกาย เคลื่อนไหวร่างกาย และออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที อ.อารมณ์ มีการจัดการกับอารมณ์ ฝึกสมาธิและผ่อนคลายเครียด เช่น ฟังเพลง พบปะเพื่อน ส.ไม่สูบบุหรี่ ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ เพราะเป็นอันตรายทั้งต่อตนเองและผู้คนรอบข้าง ส.ไม่ดื่มสุรา หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

1. กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การบริหารกล้ามเนื้อ” โดยวิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล ทุ่งยาว

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุตั้งแต่ปี 2547 และเป็นสังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ปี 2567 ผู้สูงอายุถือว่าเป็นปูชนียบุคคลของสังคมที่มีคุณค่ายิ่ง เนื่องจากผ่านประสบการณ์มามากได้เคยเป็นกำลังสำคัญของสังคมมาก่อน มีความรู้ มีทักษะ อนุรักษ์ และสืบทอด ประเพณีวัฒนธรรมท้องถิ่น วิถีชีวิตดั้งเดิม และได้ทำคุณประโยชน์แก่สังคมมาแล้วมากมาย จำเป็นอย่างยิ่งที่คนรุ่นหลังจะต้องให้ความสำคัญ ในการยกย่องให้การดูแลผู้สูงอายุเหล่านี้ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี สุขภาพจิต สุขภาพกาย เป็นการเชิดชูเกียรติให้ผู้สูงอายุ สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมอย่างมีความสุข ในการจัดการศึกษา การพัฒนาทักษะในผู้สูงอายุ เป็นรูปแบบหนึ่งในการส่งเสริมการเรียนรู้ เพราะการจัดการศึกษาเป็นการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและการจัดกิจกรรมในผู้สูงอายุมักเป็นเรื่องที่ผู้สูงอายุให้ความสนใจและมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิต เพื่อช่วยเพิ่มพูนความรู้ ทักษะที่จำเป็นต้องใช้ในการดำเนินชีวิต ให้ผู้สูงอายุ  ได้รู้จักการพึ่งพาตนเอง สามารถช่วยเหลือตนเองได้และมีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่อชุมชนและสังคม
          ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว ได้เห็นถึงความสำคัญของปัญหาดังกล่าวจึงได้จัดทำ “โครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว” ขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุได้เรียนรู้ อย่างสนุกสนาน เกิดทักษะด้านการดูแลตนเอง พึ่งพาตนเองได้ รวมถึงการพัฒนาความสามารถทางกาย จิต สังคม และปัญญา ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมร่วมกันในชุมชน เพื่อให้เป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมการพัฒนาคุณภาพชีวิตและการจัดการเรียนรู้ของผู้สูงอายุในชุมชน
2. เพื่อสร้างเสริมสุขภาพที่ดีของผู้สูงอายุในชุมชนทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
3. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ประโยชน์แก่ชุมชนและสังคม

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. จัดทำโครงการ/เสนอขออนุมัติ
2. กิจกรรมประชุมเตรียมความพร้อม จำนวน 2 ครั้ง
3. รับสมัครกลุ่มเป้าหมายผู้สูงอายุในเขตเทศบาลตำบลทุ่งยาว
4. ประสานวิทยากร
5. จัดอบรมผู้สูงอายุตามแผนงาน
6. ประเมินและสรุปผลโครงการ
7. กิจกรรม ประชุมคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว
8. ครั้งที่ 1 พิธีเปิดการอบรมโครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว
9. ครั้งที่ 2 กิจกรรมนำปิ่นโตไปวัด เพื่อถวายภัตตาหารเพลแด่พระภิกษุสงฆ์เนื่องในเทศกาลวันสงกรานต์สืบสานวัฒนธรรมประเพณี
10. ครั้งที่ 3 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การจัดการสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยเพื่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ”
11. กิจกรรม ประชุมคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลทุ่งยาว
12. ครั้งที่ 4 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การส่งเสริมสุขภาพกายในวัยผู้สูงอายุ” และ การฝึกปฏิบัติออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ
13. ครั้งที่ 5 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “อาหารและโภชนาการในวัยผู้สูงอายุ”
14. ครั้งที่ 6 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “สุขภาพจิตในผู้สูงอายุ” และนันทนาการ
15. ครั้งที่ 7 กิจกรรม อบรมให้ความรู้ หัวข้อ “การบริหารกล้ามเนื้อ”

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการการเสริมสร้างคุณภาพชีวิตได้อย่างถูกต้อง
2. ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพสูงวัยได้อย่างถูกต้อง
3. ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมาย ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่อชุมชนและสังคม

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น