"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิก"
"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิก"
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | "โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิก" | |
| รหัสโครงการ | L5259.008/2567 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | องค์การบริหารส่วนตำบลบาโหย | |
| วันที่อนุมัติ | 28 กุมภาพันธ์ 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 12,570.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายสาธิต เผ่าพันธ์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบาโหย อำเภอสะบ้าย้อย จังหวัดสงขลา |
การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วน บันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ ๓o นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง จากนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี ภายใต้ยุทธศาสตร์แห่งชาติ "รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทยแข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง" อีกทั้งยังเป็นการต่อยอดโครงการที่ประชาชนได้มีการดำเนินการอยู่แล้วนั้นให้ ขยายกลุ่มเป้าหมาย และเกิดความต่อเนื่องยั่งยืน และยังสามารถเข้าร่วมการแข่งขันหรือโชว์ในกิจกรรมต่างๆได้ ขององค์การบริหารส่วนตำบลบาโหย จึงเสนโครงการเพื่อรับการพิจารณาขอรับการสนับสนุนงบประมาณ
- ๑.) เพื่อส่งเสริมให้คนในชุมชนหมู่บ้านใด้มีการออกกำลังกาย มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ๒.) เพื่อลดอัตราการเจ็บป่วย และการเกิดโรคของผู้ป่วยรายใหม่ในชุมชน ๓.) เพื่อให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยมีเวที จัดทำกิจกรรมร่วมกัน ๔.) เพื่อขยายพื้นที่ ขยายกลุ่มเป้าหมาย สร้างกระบวนการออกกำลังกายอย่างยั่งยืนและสามารถเข้า
๑) จัดทำโครงการเพื่อเสนอขออนุมัติ ๒) จัดกิจกรรมตามแผนงาน/โครงการ - จัดอบรมแกนนำออกกำลังกายแต่ละหมู่บ้าน จำนวน ๒๐ คน - จัดกิจกรรมการออกกำลังกาย ๒๐ สัปดาห์/ละ ๓ ครั้ง - จัดมหกรรมกิจกรรมการออกำลังกาย ๓) สรุปผลการดำเนินโครงการและประเมินผล
๑. เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่แข็งแรง และสามารถออกกำลังกายแบบการเต้นแอโรบิคได้อย่างเหมาะสม ๒. เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกาย ๓. เพื่อใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และให้เกิดความเพลิดเพลินในการออกกำลังกาย และสร้างความ สัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนหมู่บ้าน