โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ
โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 67-L5200-2-7 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ | |
| วันที่อนุมัติ | 6 กุมภาพันธ์ 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 9,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายอนุพงษ์ เพ็ชรแก้ว | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา |
เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์ จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคม อุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลง ทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกำลังกาย หลายคน อ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้ สุขภาพอ่อนแอลง และอาจจะประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้องอื่นๆ ระบบสุขภาพ ของคน ในยุคปัจจุบัน ต้องเน้นการ“สร้าง” สุขภาพ มากกว่าการ “ซ่อม” สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นการสร้างระบบสุขภาพเชิงรุก และเป็นการสร้างเสริมสุขภาพ เนื่องจากประชาชนส่วนใหญ่ป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้ โรคพฤติกรรมสุขภาพ ที่ไม่เหมาะสม ดังนั้น การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อการสร้างเสริมสุขภาพ และการเต้นแอโรบิคก็เป็น กิจกรรมที่สามารถทำร่วมกัน ทำให้เกิดการพบปะแลกเปลี่ยนกันได้ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและ สุขภาพจิต อีกทั้งยังเป็นการสร้างกระแส ให้ประชาชนตระหนัก เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายโดยการเต้นแอ โรบิค กลุ่มแอโรบิคเพื่อสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2567 ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้มี การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง กระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออก กำลังกาย และเห็นความสำคัญเห็นประโยชน์ของการออกกำลังกาย เพราะการออกกลำลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกาย แข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค อีกด้วย
- 1. เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่แข็งแรง และสามารถออกกำลังกายแบบการเต้นแอโรบิกได้อย่างเหมาะสม 2. เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกาย 3. เพื่อใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และให้เกิดความเพลิดเพลินในการออกกำลังกาย จิตใจสดชื่นแจ่มใส
- ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง จิตใจแจ่มใส
- ประชาชนที่สนใจในการเต้นแอโรบิก สามารถออกกำลังกายแบบแอโรบิกได้ถูกต้องเหมาะสม