โครงการส่งเสริมสุขภาพโดยการเต้นบาสโลป
โครงการ
" โครงการส่งเสริมสุขภาพโดยการเต้นบาสโลป "
ตำบลทำนบ อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
นางสาวสุนิตร ครุอำโพธิ์ประธานกลุ่มคนรักสุขภาพตำบลทำนบ
กันยายน 2567
ที่อยู่ ตำบลทำนบ อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 67-L5264-2-03 เลขที่ข้อตกลง 03/2567
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มีนาคม 2567 ถึง 30 กันยายน 2567
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสุขภาพโดยการเต้นบาสโลป จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลทำนบ อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทำนบ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพโดยการเต้นบาสโลป
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพโดยการเต้นบาสโลป " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลทำนบ อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 67-L5264-2-03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2567 - 30 กันยายน 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 19,512.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทำนบ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควรตลอดจนแก้ปัญหาการติดยาเสพติดโดยเฉพาะกลุ่มเยาวชน ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแนว บาสโลปซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว 4 ทิศทาง ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่มการออกกำลัง มีประโยชน์เรื่องของ การบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน กลุ่มคนรักสุขภาพตำบลทำนบ ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรม บาสโลป จึงจัดทำ โครงการส่งเสริมสุขภาพโดยการเต้นบาสโลปขึ้นมา เพื่อให้ประชาชนในเขตพื้นที่ตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ และเสริมสร้างความสามัคคี
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | ร้อยละของผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเอง โดยการออกกำลังกายแบบ บาสโลป | 70.00 |
| 2 | ร้อยละของผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ | 70.00 |
| 3 | ร้อยละของผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่ากายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น | 60.00 |
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเอง โดยการออกกำลังกายแบบ บาสโลป
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่ากายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมปรึกษาหารือถึงรูปแบบและวิธีการในการจัดกิจกรรม
- ประชาสัมพันธ์และรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรมโดยกำหนดกลุ่มเป้าหมาย คือ ประชาชนทั่วไปในตำบลทำนบ
- ประสานวิทยากรและเจ้าหน้าที่ในการอบรมให้ความรู้
- จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม
- กิจกรรมการประเมินสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินการ
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
- กิจกรรมการออกกำลังกายบาสโลป
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1 ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี 2 ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ประชาสัมพันธ์และรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรมโดยกำหนดกลุ่มเป้าหมาย คือ ประชาชนทั่วไปในตำบลทำนบ |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชาสัมพันธ์โครงการเชิญชวนกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีกลุ่มเป้าหมายมาสมัครเข้าร่วมโครงการตามเป้าหมายที่กำหนดไว้
|
0 | 0 |
2. ประชุมปรึกษาหารือถึงรูปแบบและวิธีการในการจัดกิจกรรม |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานเพื่อทำความเข้าใจโครงการและวางแผนการดำเนินงาน - ได้กำหนดกิจกรรม งบประมาณ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนำโครงการเสนอขอรับการสนับสนุนจากกองทุนฯ
|
0 | 0 |
3. ประสานวิทยากรและเจ้าหน้าที่ในการอบรมให้ความรู้ |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประสานงานหน่วยที่เกี่ยวข้องที่สามารถให้ความรู้ในเรื่องการดูแลสุขภาพ การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย ปรับความคิดให้เหมาะสม ฝึกสมาธิ ปล่อยวาง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้การตอบรับเข้าร่วมกิจกรรมเป็นอย่างดี
|
0 | 0 |
4. จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำจัดเตรียมอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดทำกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้จัดเตรียมอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรมตามเป้าหมาย
|
0 | 0 |
5. กิจกรรมการประเมินสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินการ |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำกิจกรรมการประเมินสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินการจัดทำกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประเมินสุขภาพก่อนและหลังตามกลุ่มเป้าหมาย
|
30 | 0 |
6. กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำการอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม 1. ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 30 คน x 70 บาท เป็นเงิน 2,100 บาท 2. ค่าอหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน x 30 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 1,800 บาท 3. ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน x 5 ชม. x 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท 4. ป้ายโครงการ ขนาด 1.2 x 3.0 เมตร เป็นเงิน 612 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นกลุ่มคนรักสุขภาพมีความรู้ความเข้าใจมากยิ่งขึ้น และสามารถนำไปรับในการดูแลของตนเองได้ดี
|
30 | 0 |
7. กิจกรรมการออกกำลังกายบาสโลป |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2567 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำกิจกรรม การออกกำลังกายบาสโลป - ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย วันละ 1 ชั่วโมงๆละ 200 บาท สัปดาห์ละ 3 วัน เดือนละ 12 วัน ทั้งหมด 5 เดือน จำนวน 60 วัน เป็นเงิน 12,000 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.ทำให้สุขภาพกายสุขภาพจิตที่ดี 2.สามารถนำไปออกงานต่างๆได้ 3. ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
|
30 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเอง โดยการออกกำลังกายแบบ บาสโลป ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเอง โดยการออกกำลังกายแบบ บาสโลป |
70.00 | 80.00 | 80.00 |
|
| 2 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี |
70.00 | 80.00 | 80.00 |
|
| 3 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่ากายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม |
60.00 | 70.00 | 80.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 0 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเอง โดยการออกกำลังกายแบบ บาสโลป (2) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ (3) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่ากายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมปรึกษาหารือถึงรูปแบบและวิธีการในการจัดกิจกรรม (2) ประชาสัมพันธ์และรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรมโดยกำหนดกลุ่มเป้าหมาย คือ ประชาชนทั่วไปในตำบลทำนบ (3) ประสานวิทยากรและเจ้าหน้าที่ในการอบรมให้ความรู้ (4) จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม (5) กิจกรรมการประเมินสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินการ (6) กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (7) กิจกรรมการออกกำลังกายบาสโลป
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ