โครงการขยับร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2567
โครงการขยับร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2567
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการขยับร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2567 | |
| รหัสโครงการ | 67-L8369-02-18 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการชุมชนโคกตา | |
| วันที่อนุมัติ | 1 มีนาคม 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2567 - 31 กรกฎาคม 2567 | |
| งบประมาณ | 16,900.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายชารีฟ ดอแม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปะลุรู อำเภอสุไหงปาดี จังหวัดนราธิวาส |
การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาอยู่เสมอเป็นกิจกรรมที่สำคัญที่ส่งเสริมให้คนมีพัฒนาการทางด้านร่างกาย สติปัญญา อารมณ์และสังคม ก่อให้เกิดพลานามัยที่แข็งแรงสมบูรณ์ รู้จักทำงานร่วมกันเป็นทีม ปลูกฝังความสามัคคีของผู้ร่วมกิจกรรม สร้างให้เป็นผู้มีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และเคารพในกฎ ระเบียบ กติกา การแข่งขันสามารถนำทักษะที่เกิดขึ้นไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายด้วยกิจกรรมกีฬาทำได้ในช่วงเวลาว่าง จากการเรียน การเล่นกีฬายังช่วยให้เด็กห่างไกลยาเสพติด และเพื่อหลีกเลี่ยงการเล่นโทรศัพท์มือถือ เล่นเกมส์ ยาเสพติดและการขาดการออกกำลังกายในวัยผู้สูงอายุได้อีกทางหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันมีเด็กที่ติดโทรศัพท์ ติดยาเสพติด เป็นจำนวนมาก ทำให้พ่อแม่และครอบครัวเกิดปัญหาขึ้น และผู้สูงอายุมีปัญหาเกี่ยวกับโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้น ส่งผลกระทบถึงประเทศชาติทำให้เกิดการพัฒนาเป็นไปอย่างล้าช้า โครงการขยับร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2567จึงมีส่วนที่จะช่วยให้เด็ก และผู้สูงอายุ ที่มีความสนใจในกีฬา หันมาเล่นกีฬาในเวลาว่างเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง และพัฒนาความสามารถด้านกีฬาให้ดียิ่งขึ้น แทนที่จะใช้เวลาไปกับการเล่นเกมส์ เล่นโทรศัพท์มือถือ มั่วสุ่มยาเสพติด ทำให้เสียเวลา เสียโอกาสที่ดีแก่ชีวิต และหากได้รับการสนับสนุนให้ฝึกฝนจนมีความสามารถในการแข่งขันกัน ก็สามารถสร้างชื่อเสียงให้แก่ครอบครัว/หมู่บ้าน/จังหวัดหรือประเทศชาติได้ ดังนั้นคณะกรรมการชุมชยโคกปริเม็ง จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น เพื่อมุ่งหวังให้เด็กได้ฝึกทักษะกีฬา สามารถแสดงออกถึงความสามารถพิเศษทางด้านกีฬา ได้อย่างเต็มศักยภาพควบคู่ไปกับการมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ตลอดจนสามารถพัฒนาทักษะของตนเองให้มีความชำนาญในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่การเป็นนักกีฬาอาชีพต่อไปในอนาคต
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ในการบริโภคอาหารที่ถูกต้องตามหลัก 5 หมู่
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายทักษะการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องและถูกวิธี
- คัดกรองกลุ่มเป้าหมาย
- อบรมให้ความรู้
- กิจกรรมการออกกำลังกายคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) หลังการออกกำลังกาย
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ในการบริโภคอาหารที่ถูกต้องตามหลัก 5 หมู่ ร้อยละ 70
- กลุ่มเป้าหมายทักษะการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องและถูกวิธี