โครงการสร้างสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายเล่นกีฬา ห่างไกลยาเสพติด
วันที่ 18 มิถุนายน 2567 เวลา 08.00-08.30 น. - ลงทะเบียน เวลา 08.30-09.30 น. - กล่าวเปิดการอบรมโครงการสร้างเสริมสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายเล่นกีฬาห่างไกลยาเสพติด (โดยนายกองค์การบริหารส่วนตำบลป่าไร่หรือผู้แทน) เวลา 09.30-10.30 น. - ให้ความรู้หลักการออกกำลังกายให้ถูกต้องเหมาะสมกับวัยและประเภท เวลา 10.30-10.45 น. - พักรับประทานอาหารว่าง เวลา 10.45-12.00 น. - ให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกาย วิธีการบริโภคอาหารให้ถูกสุขลักษณะและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ให้มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อส่งเสริมให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เวลา 12.00-13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน เวลา 13.00-15.00 น. - ให้ความรู้เรื่องวิธีการบริโภคอาหารให้ถูกสุขลักษณะและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ให้มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อส่งเสริมให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง (ต่อ) เวลา 15.00-15.15 น. - พักรับประทานอาหารว่าง เวลา 15.15-16.30 น. - ให้ความรู้เรื่องขั้นตอนการเล่นกีฬาเบื้องต้น เช่น ฟุตบอล ตะกร้อ วอลเลย์บอล วันที่ 19 มิถุนายน 2567 เวลา 08.00-10.30 น. - กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬา ฝึกปฏิบัติการออกำลังกายการแข่งขันกีฬา ฟุตบอล ตะกร้อ วอลเลย์บอล เวลา 10.30-10.45 น. - พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.45-12.00 น. - กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬา ฝึกปฏิบัติการออกำลังกายการแข่งขันกีฬา ฟุตบอล ตะกร้อ วอลเลย์บอล (ต่อ) เวลา 12.00-13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน เวลา 13.00-15.00 น. - กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬา ฝึกปฏิบัติการออกำลังกายการแข่งขันกีฬา ฟุตบอล ตะกร้อ วอลเลย์บอล (ต่อ) เวลา 15.00-15.15 น. - พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 15.15-16.30 น. - กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬาพื้นบ้าน เวลา 16.00 น. - ปิดกิจกรรม
- เด็ก เยาวชนและประชาชนกลุ่มเสี่ยง รักการออกกำลังกายและมีการรวมกลุ่มออกกำลังกาย
- เด็ก เยาวชน และประชาชนกลุ่มเสี่ยง เข้าใจในการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกายตนเอง
- เกิดความรัก ความสามัคคี ในการอยู่ร่วมกัน ลดปัญหาของเด้กและวัยรุ่น
- เด็ก เยาวชน และประชาชน ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ป้องกันปัญหายาเสพติดในพื้นที่
- เด้ก เยาวชน และประชาชนกลุ่มเสี่ยง มีสุขภาพที่ดี และมีการออกกำลังกายด้วยวิธีการเล่นกีฬาอย่างต่อเนื่อง