โครงการสร้างเสริมสุขภาพ เต้นแอโรบิคพิชิตหุ่นเฟิร์มของคนรักสุขภาพตำบลทำนบ
โครงการสร้างเสริมสุขภาพ เต้นแอโรบิคพิชิตหุ่นเฟิร์มของคนรักสุขภาพตำบลทำนบ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสร้างเสริมสุขภาพ เต้นแอโรบิคพิชิตหุ่นเฟิร์มของคนรักสุขภาพตำบลทำนบ | |
| รหัสโครงการ | 67-L5264-2-10 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มแอโรบิคเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 7 | |
| วันที่อนุมัติ | 3 เมษายน 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 28,565.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาววรรดี สันตะพันธ์ ประธานกลุ่มแอโรบิคเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 7 | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทำนบ อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของการส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ขนาด 70.00
- ร้อยละของการให้ทุกคนในชุมชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยขน์ ขนาด 70.00
- ร้อยละของการลดอาการเจ็บปวดโดยโรคต่างๆ ขนาด 70.00
กลุ่มแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ม.7 เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนหมู่ที่ 7 ตำบลทำนบ จึงได้ปรึกษาหารือ และจัดทำโครงการสร้างเสริมสุขภาพกายสุขภาพใจของคนรักสุขภาพตำบลทำนบ ม.7 เพื่อดูแลสุขภาพของประชาชนหมู่ที 7 ตำบลทำนบ ซึ่งใช้เวลาว่างหลังเลิกงานในการจัดทำกิจกรรม โดยคิดว่าผลจากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งร่ายกายและจิตใจรวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค เนื่องจากสภาพสังคมปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้สุขภาพร่างกายทรุดโทรม หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจจะประสบกับปัญหา การเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ที่ไม่ถูกต้องต่างๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับชีวิตของคนเรา นอกจากเพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลความเจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์พร้อมทั้งเป็นการสร้างเสริมความรักสามัคคี และสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว การเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ส่งผลให้สุขภาพกายและจิตใจสมบูรณ์แข็งแรง
ดังนั้นกลุ่มแอโรบิคเพื่อสุขภาพจึงได้จัดทำโครงการสร้างส่งเสริมสุขภาพเต้นแอโรบิคพิชิตหุ่นเฟิร์มของคนรักสุขภาพบ้านทำนบ ม.7 ประจำปี 2567 ขึ้นเพื่อให้ประชาชนหมู่ที่ 7 ตำบลทำนบ ได้มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง กระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักความตื่นตัวในการออกกำลังกายเห็นความสำคัญและผลประโยชน์ของการออกกำลังกาย เพราะการออกำกลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียดเสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญการออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและผูกพันของคนในชุมชนได้ รวมถึงการส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่ เพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชน หมู่ที่ 7 ตำบลทำนบต่อไป
- เพื่อส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อให้ทุกคนในชุมชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยขน์
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- เขียนโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่น อบต.ทำนบ
- จัดประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนในชุมชนทราบ
- จัดจ้างครูนำออกกำลังกายเต้นแอโรบิค
- จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม
- ดำเนินการตามโครงการสัปดาห์ละ 3 วัน
- กิจกรรมการอบรมให้ความรู้
- กิจกรรม การเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
สามารถนำเงินถัวเฉลี่ยจ่ายได้ทุกรายการ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพ