กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 02/05/2024 - 02/05/2024

งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
15.00-16.00 น. ชั่งน้ำหนัก/วัดไขมันใต้ผิวหนัง/วัดรอบเอว และจดลงสมุดบันทึกสุขภาพ ขอตัวบุคคลและสมุดบันทึกรวมของกลุ่มฯ
16.00 – 17.00 น. วิทยากรนำการออกกำลังกาย
-ขั้นตอนการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกการคลายกล้ามเนื้อหลักที่ควรยืดเหยียด
ก่อนและหลังการเต้นแอโรบิก
-กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบการเต้นแอโรบิกของกลุ่ม
แอโรบิกเพื่อสุขภาพตำบลคีรีเขต
17.00 -17.30 น. พบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนทัศนคติ และพักตามอัธยาศัยเดินทางกลับบ้านโดยสวัสดิภาพ