3. กิจกรรมออกกำลังกายเต้นแอโรบิกและการเต้นบาสโลบ
กิจกรรม : 3. กิจกรรมออกกำลังกายเต้นแอโรบิกและการเต้นบาสโลบ
วันที่ 03/05/2024 - 21/05/2024
งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
16.00 – 17.00 น. วิทยากรนำการออกกำลังกาย
-ขั้นตอนการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกการคลายกล้ามเนื้อหลักที่ควรยืดเหยียด
ก่อนและหลัง การเต้นแอโรบิก
-กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบการเต้นแอโรบิกของกลุ่ม
แอโรบิกเพื่อสุขภาพตำบลคีรีเขต
17.00 -17.30 น. พบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนทัศนคติและพักตามอัธยาศัยเดินทางกลับบ้านโดยสวัสดิภาพ
16.00 – 17.00 น. วิทยากรนำการออกกำลังกาย
-ขั้นตอนการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกการคลายกล้ามเนื้อหลักที่ควรยืดเหยียด
ก่อนและหลัง การเต้นแอโรบิก
-กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบการเต้นแอโรบิกของกลุ่ม
แอโรบิกเพื่อสุขภาพตำบลคีรีเขต
17.00 -17.30 น. พบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนทัศนคติและพักตามอัธยาศัยเดินทางกลับบ้านโดยสวัสดิภาพ
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ