กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยีต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแพทย์และการสาธารณสุข ทำให้คนมีสุขภาพพลานามัยดีขึ้น อายุขัยเฉลี่ยสูงขึ้นกว่าในอดีต จำนวนผู้สูงอายุมีมากขึ้น สภาพร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามกฎของธรรมชาติ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉะนั้น ช่วงที่เข้าสู่วัยสูงอายุ ซึ่งเป็นวัยสุดท้ายของชีวิต จึงควรต้องมีการเตรียมตัว เพื่อยอมรับและปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ สังคม และสิ่งแวดล้อมได้อย่างมีความสุข ผู้สูงอายุต้องยอมรับว่าเมื่อเข้าสู่ระยะวัยสูงอายุแล้ว กำลังร่างกาย จิตใจย่อมเปลี่ยนแปลงในทางลดน้อยลง พยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ทำจิตใจให้แจ่มใส และช่วยเหลือตนเองให้มากที่สุด โดยคิดว่าตนเองมีความสามารถ อย่าท้อแท้ และพึ่งผู้อื่นให้น้อยที่สุด การเตรียมตัวที่ดีและพร้อมจะทำให้ผู้สูงอายุมีความเชื่อมั่นในตนเองมากขึ้น สามารถอยู่ร่วมกับครอบครัว และสังคมได้อย่างมีความสุข ด้วยแนวคิด “ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย” หรือ 4 Smart ได้แก่ 1) Smart Walk คือ การออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อร่างกายที่แข็งแรง ไม่หกล้ม 2) Smart Brain คือ การดูแล ฝึกฝนทักษะทางสมอง เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม 3) Smart Sleep & Emotional คือ การนอนหลับอย่างเพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง 4) Smart Eat คือ การกินอาหารอย่างถูกต้องตามหลักโภชนาการ ครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม เน้นผัก ผลไม้ เลือกอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพสูง
ชมรมผู้สูงอายุศูนย์สุขภาพชุมชนพาณิชย์สร้างสุข มีสมาชิกจำนวน 167 คน จากการดำเนินงานในปีที่ผ่านมา ได้รับการประเมินผ่านเกณฑ์ชมรมผู้สูงอายุระดับดี ผู้สูงอายุมีความพึงพอใจร้อยละ 96 ต้องการให้มีกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งข้อมูลผู้สูงอายุของศูนย์สุขภาพชุมชนพาณิชย์สร้างสุขทั้ง 7 ชุมชน มีจำนวน 1,249 คน เป็นผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองได้ 1,057 คน คิดเป็นร้อยละ 84.63 ผู้สูงอายุช่วยเหลือตัวเองได้บ้างติดบ้าน 156 คน คิดเป็นร้อยละ 12.49 ผู้สูงอายุนอนติดเตียง 16 คน คิดเป็นร้อยละ 1.28 เป็นโรคเรื้อรัง จำนวน 629 คน คิดเป็นร้อยละ 50.36 จากข้อมูลดังกล่าวทางชมรมผู้สูงอายุพาณิชย์สร้างสุขร่วมกับศูนย์สุขภาพชุมชนพาณิชย์สร้างสุขเห็นความสำคัญที่ต้องดูแลทั้งด้านร่างกายและจิตใจ โดยการรวมกลุ่มเพื่อจัดกิจกรรมของชมรมอย่างต่อเนื่อง เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุให้ดียิ่งขึ้น จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น

1. 1. เพื่อพัฒนาชมรมผู้สูงอายุศูนย์สุขภาพชุมชนพาณิชย์สร้างสุขคงสภาพการผ่านการประเมินระดับดี
2. 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุแบบองค์รวม

1. กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมฝึกอบรมให้ความรู้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุ
2. กิจกรรมที่ 2 อบรมเชิงปฏิบัติการฐานการเรียนรู้สูงวัยมีคุณค่า ส่งเสริมสุขภาพกายใจแข็งแรง (ฐานกินผักเป็นยา, ฐานกระชุ่มกระชวยหัวใจดี,ฐานจำดี สมองไม่ลืม,ฐานห่างไกลโรคหัวใจ ไตวาย)
3. กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชมรมอื่น
4. จัดกิจกรรมประชุมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุ
5. 2.จัดอบรมเชิงปฏิบัติการฐานการเรียนรู้สูงวัยมีคุณค่า ส่งเสริมสุขภาพกายใจแข็งแรง
6. 3.กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชมรมอื่น
7. กิจกรรมที่ 1.1 ภัยเงียบของยาแก้ปวด - ข้อเข่าเสื่อม
8. กิจกรรมที่ 1.2 โรคหลอดเลือดสมอง-หัวใจ - ภัยสุขภาพ
9. กิจกรรมที่ 1.3 อาหารสุขภาพ ลด หวาน มัน เค็ม เน้นผัก และผลไม้
10. กิจกรรมที่ 1.4 ทักษะสมอง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
11. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม
12. ค่าอาหารกลางวัน
13. ค่าตอบแทนวิทยากร
14. ค่าวัสดุอุปกรณ์
15. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม
16. ค่าอาหารกลางวัน
17. ค่าจัดทำเอกสารรูปเล่ม

1. สมาชิกชมรมผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายและจิตดี สามารถดูแลตนเองได้และมีคุณค่าในตนเอง