โครงการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและปรับสภาวะทางอารมณ์
อบรมเชิงปฏิบัติการ
----ดูแลสุขภาพกายของผู้สูงอายุ ด้วยความสุข ๕ มิติ
- สุขสบาย ให้ผู้สูงอายุยกแขน ขาได้คล่องแคล่ว
- สุขสนุก ผู้สูงอายุสนุกกับการสันทนาการกับเพื่อนๆ
- สุขสง่า ให้ผู้สูงอายุมีความรู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิในการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆสวยงาม
- สุขสว่าง ผู้สูงอายุสนใจการเปลี่ยนท่าการออกกำลังกาย
พยายามใช้ความจำเรียงลำดับขั้นตอนต่างๆได้
- สุขสงบ ผู้สูงอายุพยายามใช้เหตุผล ในการรับรู้
- มีสติ และมีสมาธิควบคุมอารมณ์ ปล่อยวางได้
กิจกรมรณรงค์ให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายด้วยไทเก็ก ๒๔ ท่า
1 ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน ๗๐ คน
๒ ค่าเช่าเครื่องเสียง
๓ ค่าสถานที่
๔ ค่าตอบแทนวิทยากร 1 คน 8 วัน
๕ ค่าป้ายไวนิลโครงการขนาด ๑ x 4 เมตร
6. ค่าวัสดุอุปกรณ์อื่นๆที่ใช้ในโครงการ
7. ค่าใช้จ่ายอื่นๆที่เกี่ยวข้อง
ผู้สูงอายุมีความแข็งแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ กล้ามเนื้อแข็งแรง และออกกำลังกายด้วยไทเก็ก 24 ท่า ได้ทุกคน นำไปออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องต่อได้ที่บ้าน