รำกลองยาวออกกำลังกาย และนันทนาการ สืบสานวัฒนธรรมไทย
รำกลองยาวออกกำลังกาย และนันทนาการ สืบสานวัฒนธรรมไทย
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | รำกลองยาวออกกำลังกาย และนันทนาการ สืบสานวัฒนธรรมไทย | |
| รหัสโครงการ | 67-L3329-2-10 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.รพ.สต.บ้านปลักปอม | |
| วันที่อนุมัติ | 27 มีนาคม 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 13,800.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาววรวรรณ คำคง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลแม่ขรี อำเภอตะโหมด จังหวัดพัทลุง |
สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีประชาชนจะมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสม คือ เรื่องการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย อารมณ์ เมื่อเจ็บป่วยต้องมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพ เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดี เริ่มต้นที่ประชาชนต้องรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง มีพฤติกรรมที่ถูกต้องเหมาะสมตามวัย เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนใหญ่สาเหตุมาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เช่น การออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีที่สุด ดังนั้นประชาชนควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรค เนื่องจากการออกกำลังกายมักน่าเบื่อ ไม่มีจุดดึงดูดความสนใจให้ออกกำลังกาย การตีกลองยาวและรำกลองยาวเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่งที่สร้างความสนใจให้ประชาชน เนื่องจากมีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ทำให้มีเพื่อนในการออกกำลังกาย จึงรู้สึกไม่น่าเบื่อ และสามารถออกกำลังกายได้ทุกกลุ่มวัย ได้ทั้งเรื่องความแข็งแรงของร่างกาย ได้เรื่องอารมณ์จิตใจ และด้านสังคม ชมรมอาสาสมัครประจำหมู่บ้าน และชมรมผู้เชี่ยวชาญชีวิต ม. ๕ ม. ๑๐ บ้านปลักปอม ได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายโดยรำกลองยาว จึงได้จัดทำโครงการรำกลองยาวออกกำลังกาย และนันทนาการ สืบสานวัฒนธรรมไทย ประจำปี งบประมาณ ๒๕๖7 ขึ้น
- เพื่อให้ผู้สูงอายุและประชาชน มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
- เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และลดความแปรปรวนของอารมณ์ในผู้สูงอายุ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุและประชาชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- เพื่ออนุรักษ์วัฒนธรรมที่ดีงามของไทย
๑. เขียนโครงการ และเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ ๒. ประชาสัมพันธ์โครงการฯ ให้กลุ่มเป้าหมายได้รับทราบอย่างทั่วถึง ๓. ประชุมคณะกรรมการชมรมผู้เชี่ยวชาญชีวิต ม. 5 ม. 10 บ้านปลักปอม อสม. และคณะกลองยาว เพื่อกำหนดแนวทางการดำเนินงาน ๔. รับสมัครสมาชิกคณะกลองยาวเพิ่มเติม และรับสมัคร ผู้รำกลองยาว ๕. จัดหาเครื่องเสียงและอุปกรณ์ เครื่องดนตรีกลองยาวเพิ่มเติม ๖. ประสานวิทยากรเพื่อสอนการตีกลองยาว และการรำกลองยาว ๗. จัดฝึกซ้อม การตีกลอง และการรำกลองยาว ๘. จัดกรรมกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการรำกลองยาว อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน ๙. ติดตามและประเมินผล ๑๐. รายงานผลการดำเนินงาน
- ผู้สูงอายุและประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และมีจิตใจที่ดี
- ผู้สูงอายุและประชาขนสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ผู้สูงอายุและประชาชนมีความรักใคร่ สามัคคีกัน