โครงการฝึกอบรมแกนนำส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมเต้นบาสโลปและแอโรบิค เพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2567 หมู่ที่ 2

ได้ดำเนินการจัดกิจกรรมส่งเสริมการอออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (การเต้นแอโรบิค การเต้นบาสโลบและการรำไม้พลอง) เรียบร้อยแล้ว
วันที่ 13 กันยายน 2567 เวลา 09.00-10.00 น.วิทยากรบรรยายหัวข้อ เรื่องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เวลา 10.00-12.00 น. วิทยากรบรรยายหัวข้อ เรื่อง การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เวลา 13.00-15.00 น.วิทยากรฝึกปฏิบัติการนับจังหวะหลักการขานำ/ขาตาม รูปร่าง และทิศทางการเคลื่อนไหว วันที่ 14 กันยายน 2567 เวลา 09.00-10.00 น.วิทยากรบรรยายหัวข้อ การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย เวลา 10.00-12.00 น. วิทยากรบรรยายหัวข้อ ประโยชน์ของการเต้นบาสโลป เวลา 13.00-15.00 น.วิทยากรฝึกปฏิบัติ เรื่อง ฝึกปฏิบัติการเต้นบาสโลปประกอบเพลง วันที่ 15 กันยายน 2567 เวลา 09.00-10.00 น.วิทยากรบรรยายหัวข้อ เรื่องการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ เวลา 10.00-12.00 น. วิทยากรบรรยายหัวข้อ เรื่อง ประโยชน์ของการเต้นแอโรบิค เวลา 13.00-15.00 น.วิทยากรฝึกปฏิบัติการเต้นแอรโรบิค