กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายเป็นประจำและการมีกิจกรรมทางร่างกายบ่อยๆ ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างยากที่จะปฏิเสธ ทุกคนล้วนได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายได้ทั้งนั้น ไม่จำกัดอายุ เพศ หรือสภาพร่างกาย 7 ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำ ที่จะช่วยให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น 1. ออกกำลังกายช่วยควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนขึ้นและรักษาระดับของน้ำหนักไว้ไม่ให้สูญเสียไป 2. การออกกำลังกายช่วยต้านทานปัญหาสุขภาพและโรคภัยต่างๆ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพได้ในวงกว้าง รวมไปถึงโรคหลอดเลือดสมอง โรคที่เกี่ยวกับการเผาผลาญอาหาร โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคซึมเศร้า โรคมะเร็ง และโรคไขข้ออักเสบได้ 3. การออกกำลังกายช่วยทำให้อารมณ์ดีช่วยกระตุ้นสารเคมีในสมอง ซึ่งช่วยให้มีความสุขมากขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น 4. การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและกระตุ้นความทนทานให้มากขึ้นได้ 5. การออกกำลังกายช่วยให้หลับได้ดีขึ้น 6. การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยยกระดับความตื่นตัวทางเพศในผู้หญิง และในเพศชาย 7. การออกกำลังกายนั้นสนุกและช่วยให้มีสังคมที่กว้างขึ้น และยังมีประโยชน์อื่นๆอีกมากมาย
เนื่องจากตำบลบางปูเป็นตำบลที่มีขนาดใหญ่ มีจำนวนประชากรเป็นจำนวนมาก จำนวนผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื่อรัง (NCD)โรคอ้วน เพิ่มจำนวนมากขึ้นและในแต่ละชุมชนยังไม่มีชมรมที่ส่งเสริมการออกกำลังและขาดผู้นำการออกกำลังกาย ทางชมรมhealthy อุมมาฮาก ตักวา จึงได้จัดทำโครงการชมรมสร้างสุขภาพคุณภาพเพื่อคนบางปูขึ้น เพื่อพัฒนาศักยภาพและให้ความรู้แก่ประชาชนให้พร้อมสำหรับการเป็นแกนนำสร้างสุขภาพให้แก่คนในพื้นที่เพื่อความทั่วถึงแก่ประชาชนที่มีความต้องการออกกำลังกายแบบมีรูปแบบเช่น การเต้นแอร์โรบิก การรำไม้พลอง การเล่นโยคะ และการออกกำลังกายแบบอื่นตามสมัยนิยมเพื่อความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายแก่ประชาชนตำบลบางปูเพื่อคนบางปูสุขภาพดีและออกกำลังกายเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

1. เพื่อให้ประชาชนในพื้นที่และชุมชนใกล้เคียงได้ร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. เพื่อให้เกิดศูนย์รวมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านสุขภาพแก่คนในตำบล

1. กิจกรรมที่ 1 จัดประชุมชี้แจงรายละเอียดโครงการ และวางแผนการดำเนินงานในชุมชน แก่ผู้นำชุมชน ผู้นำศาสนา ผอ.รพ.สต.บางปู และอาสาสมัครสาธารณสุข ตำบลบางปู จำนวน 17 คน
2. กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน
3. กิจกรรมที่ 2 จัดอบรมให้ความรู้และทักษะการออกกำลังกายแก่สมาชิกเพื่อการนำไปถ่ายทอดสู่หมู่บ้านในเขตพื้นที่ตำบลบางปู จำนวน 84 คน

1.ประชาชนในพื้นที่และชุมชนใกล้เคียงได้ร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2. ชมรมเป็นศูนย์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคนในชุมชนและพร้อมสำหรับการเป็นต้นแบบแก่คนในชุมชนด้านการส่งเสริมการดูแลสุขภาพ