โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและจิต(เต้นลีลาศ) ประจำปี 2567
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและจิต(เต้นลีลาศ) ประจำปี 2567
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและจิต(เต้นลีลาศ) ประจำปี 2567 | |
| รหัสโครงการ | 67-L8016-02-01 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มออกกำลังกาย เทศบาลตำบลคลองเต็ง | |
| วันที่อนุมัติ | 3 พฤษภาคม 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 15,845.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางปิยพร พลเดช | |
| พื้นที่ดำเนินการ | อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ) ลีลาศ เป็นกีฬาและนันทนาการที่มีประโยชน์ เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวขนถึงผู้สูงอาย ลาศเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้กำลังมากนัก นิ่มนวล ไม่มีการกระแทกข้อต่อ และกล้ามเนื้อให้มีการบา การฝึกความจำในการเคลื่อนไหวอริยาบททุกส่วนของร่างกายให้มีความสัมพันธ์กัน เป็นการฝึกสมอง ฝึกความจำ ช่วย ผ่อนคลายความตึงเครียดทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ อีกทั้งยังช่วยให้รู้จักการเข้าสังคม ช่วยส่งเสริมให้มีความเชื่อมั่น ในตนเอง กล้าแสดงออกในสิ่งที่ดีงาม และยังช่วยแก้ไขข้อบกพร่องทางด้านร่างกาย ะโรคที่อาจจะเกิดขึ้นจากความคิด หรือช่องว่างของคนในสังคม อีกทั้งเป็นการส่งเสริมสุขภ ออกกำลังกายแบบเหมาะสมสำหรับกลุ่มที่ชอบกิจกรรมการออกกำลังกายประเภทลีลาศได้รับการตอบสนองได้รับการฝึก ที่ถูกต้อง เทศบาลตำบลคลองเต็งจึงจัดให้มีการฝึกอบรมโครงการเต้นลีลาศ ส่งเสริมสุขภาพห่างไกลโรค ขึ้น
- เพื่อสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ปรับความ สมดุลของร่างกายและจิตใจ
- เพื่อให้รูปร่างกระชับและได้สัดส่วน มี บุคลิกภาพที่ดี
- เพื่อช่วยในการฝึกสมาธิ ให้มีความจำที่ดี
- ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสามารถในการออกกำลังกายด้วยวิธีลีลาศด้วยตนเอง ในทุกสถานที่
- ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคได้
- ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมสามาถใช้ชีวิตตนเองอย่างมีความสุขในสั