โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพในโรงเรียน ประจำปีงบประมาณ 2567
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพในโรงเรียน ประจำปีงบประมาณ 2567
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพในโรงเรียน ประจำปีงบประมาณ 2567 | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนบ้านท่าข่อย | |
| วันที่อนุมัติ | 10 มิถุนายน 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2567 - | |
| งบประมาณ | 30,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวจุไรพร สุขปักษา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปาดังเบซาร์ อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา |
การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพที่ดี ความแข็งแรงของร่างกาย กล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน
นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้การส่งเสริมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและกีฬา จะทำให้ร่างกายแข็งแรงจิตใจสดชื่น ดังคำกล่าวที่ว่าจิตใจที่งดงามย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง (Sound mind in sound body) แสดงว่าร่างกายกับจิตใจมีความสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ออก ร่างกายแข็งแรง จิตใจเบิกบานหรือในทางกลับกัน ถ้าจิตใจที่เข้มแข็ง จะเกิดพลังหรือกำลังใจทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
โรงเรียนบ้านท่าข่อย ตระหนักและเห็นความสำคัญของการส่งเสริมการออกกำลังกายดังกล่าวจึงได้ จัดทำส่งเสริมการออกกำลังกายและเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพในโรงเรียน ประจำปงบประมาณ 256๗ ขึ้น เพื่อเป็นการเสริมสร้างความสามัคคีของนักเรียนและบุคลากรภายในโรงเรียนพัฒนาผู้เรียนมีให้มีคุณลักษณะอันโครงการพึงประสงค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่มุ่งเน้นให้มีสมรรถภาพทางกายตามเกณฑ์มาตรฐาน ซึ่งเป็นพื้นฐานในการดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุข
- ๒.1 เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้กับนักเรียนและบุคลากรในโรงเรียนมีความแข็งแรงสมบูรณ์ ๒.๒ เพื่อให้คำปรึกษาแนะนำในการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้เข้มแข็งอยู่เสมอ ๒.๓ เพื่อเป็นการส่งเสริมการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์มากที่สุด
9.1 นักเรียนและบุคลากรในโรงเรียนมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตดี สุขนิสัยในการดูแลสุขภาพ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอรู้จักป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจากอุบัติเหตุ และโรคติดต่อ
9.2นักเรียนและบุคลากรได้รู้วิธีการดูแลสุขภาพกายสุขภาพจิตให้เข้มแข็งอยู่เสมอ
9.๓นักเรียนและบุคลากรได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์มากที่สุด