โครงการสุขกาย สบายใจ กับการออกกำลังกายแบบรำไทเก๊กตระกูลหยาง 24 ท่า
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | โครงการสุขกาย สบายใจ กับการออกกำลังกายแบบรำไทเก๊กตระกูลหยาง 24 ท่า | 1 พ.ค. 2567 | 1 พ.ค. 2567 | กิจกรรมที่ 1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้
-ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 50 คน x 1มื้อๆละ75บาท เป็นเงิน 3,750 บาท
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน x 2 มื้อๆละ 35 บาท เป็นเงิน 3,500 บาท
- ค่าวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมงๆละ600บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรม(สมุด,ปากกา) จำนวน 50คนๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าป้ายไวนิลโครงการขนาด 2 x 3 เมตร จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 1,500 บาท
- ค่าพัดจีน จำนวน 50 อันๆละ 150 บาท เป็นเงิน 7,500 บาท
- ค่าทำรูปเล่มสรุปผลการดำเนินงาน จำนวน 2 เล่ม เป็นเงิน 300 บาท |
จัดอบรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายด้วยการรำมวยไทเก๊กตระกูลหยาง 24 ท่า พร้อมกับการตรวจ คัดกรองสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ ในวันที่ 25 สิงหาคม 2567 เวลา 08.00 – 16.00 น. ณ โรงแรมแมนดารินเบตง มีผู้เข้าร่วมอบรม จำนวน 50 คน โดยได้เชิญวิทยากรมาให้ความรู้ในเรื่องรู้ทัน 3 โรคที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง การป้องกันโรคโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ และอบรมให้ความรู้และฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยรำมวยไทเก๊ก 24 ท่า รวมทั้งได้มีการคัดกรองสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ การชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว ประเมิน BMI การวัดความดันโลหิตเป็นต้น |
- |
ผู้เข้าร่วมอบรมมีความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพของตนเองและสามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันของตนเองได้ |
- |
| 2. | กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมออกกำลังกายด้วยรำมวยไทเก๊กตระกูลหยาง 24 ท่า | 1 ก.ค. 2567 | 1 ก.ค. 2567 | ออกกำลังกาย ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 05.00 - 07.30 น. ณ กองสวัสดิการ(หลังเก่า) ตั้งแต่เดือน กรกฎาคม ถึง เดือน ธันวาคม |
โดยจัดกิจกรรม ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 05.00 – 07.30 น. ณ กองสวัสดิการ(หลังเก่า) ตั้งแต่ 1 กรกฎาคม 2567 ถึง วันที่ 31 ธันวาคม 2567 เป็นเวลา 6 เดือน |
- |
ผลการจัดกิจกรรมรวมกลุ่มกันออกกำลังกาย |
- |