โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพห่างไกลโรค
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพห่างไกลโรค
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพห่างไกลโรค | |
| รหัสโครงการ | L-7577-2-9 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมกลางนาแอโรบิครักษ์สุขภาพ | |
| วันที่อนุมัติ | 7 มิถุนายน 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 13,540.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางพิรดา เส็มหมาด | |
| พื้นที่ดำเนินการ | โรงเรียนเทศบาลตะโหมด |
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิธีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอ และปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุข พบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่โดรคความดันโลหิตสูง โรบเบาหวาน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือดผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างเสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ประกอบกับนโยบายของเทศบาลตำบลตะโหมดที่มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนในเขตเทศบาลให้มีสุขภาพกายและสุขภาพใจดีให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ สังคม อารมณ์ และสติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสาสมารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพของตนเองได้ด้วยการออกกำลังกายสร้างสุขภาพ เพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดี ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตพื้นที่ชุมชนได้อีกทางหนึ่งด้วย ขมรมกลางนาแอโรบิครักษ์สุขภาพจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพห่างไกลโรคขึ้นมา โดยเห็นว่าการเต้นแอโรบิค เป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายให้มากขึ้น และต่อเนื่องสม่ำเสมอ
- เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพ ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรค
- กิจกรรมออกกำลังกาย อบรมเกี่ยวกับการส่งเสริมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ/เต้นแอโรบิค
- กิจกรรมติดตามผลจากการออกกำลังกาย
1.ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายมากขึ้น 2.ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ