ส่งเสริมการออกกำลังกายยางยืดเพื่อสุขภาพของผู้สูงอายุ
กิจกรรม : ส่งเสริมการออกกำลังกายยางยืดเพื่อสุขภาพของผู้สูงอายุ
วันที่ 30/09/2024 - 31/10/2024
งบประมาณที่ตั้งไว้ 3,500.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
นัดหมายให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายด้วยยางยืดอย่างต่อนื่องครั้งละ 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 5 วันเพื่อกระตุ้นให้ออกกำลังกายและออกจากบ้านมาเจอเพื่อน ติดต่อกัน 3 เดือน
ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายด้วยยางยืดโดยวิทยากร [ที่มีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายแบบยืดเหยียด]
งบประมาณ
1.ค่าตอบแทนวิทยากรฝึกปฏิบัติ จำนวน 5 ครั้งๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
2.แผ่นเพลงนำออกกำลังกายแบบยืดเหยียด เป็นเงิน 500 บาท
นัดหมายให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายด้วยยางยืดอย่างต่อนื่องครั้งละ 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 5 วันเพื่อกระตุ้นให้ออกกำลังกายและออกจากบ้านมาเจอเพื่อน ติดต่อกัน 3 เดือน
ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายด้วยยางยืดโดยวิทยากร [ที่มีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายแบบยืดเหยียด]
งบประมาณ
1.ค่าตอบแทนวิทยากรฝึกปฏิบัติ จำนวน 5 ครั้งๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
2.แผ่นเพลงนำออกกำลังกายแบบยืดเหยียด เป็นเงิน 500 บาท