โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์และบาสโลบ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์และบาสโลบ
รหัสโครงการ	67-L5182-02-6
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	กลุ่มรักษ์แม่เตย
วันที่อนุมัติ	4 กรกฎาคม 2567
ปี	2567
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	15 กรกฎาคม 2567 - 29 พฤศจิกายน 2567
งบประมาณ	16,700.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางศรีรัตน์ ทองขาว
พื้นที่ดำเนินการ

ร้อยละของสมาชิกกลุ่มรักษ์แม่เตยและประชาชน หมู่ที่ 12 ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน ความดัน เบาหวาน ไขมัน เป็นต้น ขนาด 35.00
ร้อยละของสมาชิกกลุ่มรักษ์แม่เตยและประชาชน หมู่ที่ 12 ที่มีการออกกำลังกาย ขนาด 55.00

การมีสุขภาพดี เราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสบายไม่เครียดแล้ว การออกกำลังกายให้สุขภาพดีนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แต่มักจะมีข้อแก้ตัวบ่อยๆว่า ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ความจริงแล้วไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็พอ จะเกิดผลดีต่อหัวใจและปอด โดยการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ มีประโยชน์ในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายให้แข็งแรง ช่วยผ่อนคลายความเครียด ป้องกันโรคภัยต่างๆ และช่วยให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะอย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายให้ได้ผลดีนั้น จำเป็นต้องมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่เหมาะสม รวมทั้งการมีเครื่องเสียงที่มีคุณภาพเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและบรรยากาศในการออกกำลังกายให้น่าตื่นเต้นและสนุกสนานยิ่งขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ซึ่งจะส่งผลให้การออกกำลังกายประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น กลุ่มรักษ์แม่เตย หมู่ที่ 12 บ้านแม่เตย ได้รวมตัวกันออกกำลังกายในตอนเย็นหลังจากที่เสร็จภารกิจต่างๆณศาลากลางหมู่บ้าน จากเดิมมีสมาชิกเพียง 5 คน และในปัจจุบันได้มีสมาชิกเพิ่มขึ้นจากเดิมรวมเป็น 25 คน โดยใช้โทรศัพท์มือถือในการเปิดเพลงประกอบการออกกำลังกาย กิจกรรมการออกกำลังกายก็ฝึกเต้นกันเอง จึงมีความจำเป็นต้องจัดทำโครงการเพื่อขอรับงบประมาณในการสนับสนุนการออกกำลังกายของกลุ่มให้มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น

ประชุมหารือและวางแผนการดำเนินงาน
ประเมินภาวะสุขภาพส่วนบุคคล
ฝึกอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตัวเองและการส่งเสริมการออกกำลังกาย
ฝึกออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์และบาสโลบ
ประเมินผลหลังการออกกำลังกาย