โครงการสร้างสุขภาพที่ดี ด้วยตัวเราเอง
โครงการสร้างสุขภาพที่ดี ด้วยตัวเราเอง
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสร้างสุขภาพที่ดี ด้วยตัวเราเอง | |
| รหัสโครงการ | 67-L3057-2-3 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมเยาวชนบ้านลุ่ม | |
| วันที่อนุมัติ | 22 กุมภาพันธ์ 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2567 - 31 สิงหาคม 2567 | |
| งบประมาณ | 20,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายมารุวาน หะแว | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปะเสยะวอ อำเภอสายบุรี จังหวัดปัตตานี |
หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)
ปัจจุบันระบบสุขภาพของไทย ที่เน้นการ "สร้าง" มากกว่าการ "ซ่อม" สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุก และการสร้างเสริมสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณ และค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนมาใส่ใจในการออกกกาลังกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ตามที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย ๕ อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยชุมชน และอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรกและบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัว และชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชาชนที่จะร่วมใจแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชน โดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุ ๖ ปีขึ้นไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วัน วันละ ๓๐ นาที ด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เป็นต้น
ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างเสริมสุขภาพ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การป้องกันโรคต่างๆอีกทั้งยังเป็นการจุดประกายและเป็นตัวอย่างที่ดีแก่เยาวชน ประชาชนหรือผู้ที่พบเห็นทั่วไปได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายมีหลายวิธีตามแต่ความเหมาะสม และความต้องการของแต่ละบุคคล แต่ที่เหมาะสมที่ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ คือการออกกำลังกายด้วยการเดิน – วิ่ง ซึ่งจะทำให้เป็นผลดีต่อสุขภาพ ร่างกาย และจิตใจ อย่างต่อเนื่อง
- ข้อที่ 1 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
- ข้อที่ 2 เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการเห็นความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- วิธีดำเนินการ
- 1. วัสดุอุปกรณ์ในการจัดเตรียมสถานที่
- 2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมลงทะเบียน
- ประชาชนมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น 2. ประชาชนมีการออกกำลังกายที่เหมาะสม