กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการขยับกายสไตล์แอโรบิค ประจำปี 2567
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมแอโรบิคตันหยงมัส
วันที่อนุมัติ	25 กรกฎาคม 2567
ปี	2567
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 สิงหาคม 2567 - 30 กันยายน 2567
งบประมาณ	36,870.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	1. นางจินตนา ศักดาอุโฆษกุล 2. นางปนัดดา เมฆศิขริน 3. นางสุจินต์ กาญจนาพงศาเวช 4. นางเลิศลักษณ์ กุญทีกาญจน์ 5. นางวีรวรรณ ตันติยะสกุล
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส

แผนงานอาหารและโภชนาการ , แผนงานกิจกรรมทางกาย

สภาพปัจจุบันนี้สุขอนามัยด้านโภชนาการ นับว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับประชาชนที่ควรจะมีความรู้ ชมรมแอโรบิคตันหยงมัสจึงตระหนักถึงภาวะปัญหาด้านสุขภาพอนามัยเป็นอย่างยิ่ง การรู้จักการบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการ การส่งเสริมการออกกำลังกาย การจัดการเรียนรู้บูรณาการผ่านการเต้น เป็นการส่งเสริมให้ประชาชนได้มีการเคลื่อนไหวออกแรง ออกกำลังที่เหมาะสม จะช่วยทำให้การเจริญเติบโตของระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ และระบบข้อต่างๆ ของร่างกาย พัฒนาไปอย่างเหมาะสมกับช่วงวัย นอกจากนี้ จะส่งผลดีต่อระบบหัวใจ และหลอดเลือด ช่วยควบคุมน้ำหนักตัว ลดการเกิดโรคที่มีสาเหตุจากการขาดการออกกำลังกาย และสร้างนิสัยให้รักการออกกำลังกายได้ด้วย เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ล้วนเป็นสิ่งที่ชมรมแอโรบิคตันหยงมัสต้องดำเนินการเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความพร้อมในการเรียนรู้ทั้งด้านหลักโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ ประชาชนต้องมีความรู้เกี่ยวกับร่างกายของตนเอง รู้จักบทบาทของตนเอง และมีความเชื่อมั่นในการดูแลตนเองมากขึ้น ดังนั้นประชาชนจึงควรได้รับการส่งเสริมในเรื่องของการดูแลตนเองด้านสุขอนามัย โดยที่ให้ทำกิจกรรมที่ไม่ยุ่งยากมากเกินไป ได้แก่ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย เป็นต้น จากสภาพปัญหาข้างต้น เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตมีพัฒนาการที่สมวัย ทั้งด้านร่างกาย ด้านอารมณ์และจิตใจ รวมถึงการรู้จักและการเลือกบริโภคอาหารให้ถูกหลักโภชนาการครบ5หมู่ ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังมีกิจกรรมการเล่นและการเคลื่อนไหวต่างๆ ชมรมแอโรบิคตันหยงมัสจึงจัดทำโครงการ“ขยับกายสไตล์แอโรบิค”ประจำปีงบประมาณ ๒๕๖7 ขึ้นมาโดยการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนัก และตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย

1. 1.เพื่อให้มีความรู้และทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
2. .เพื่อส่งเสริมกิจกรรมแนวทางเลือกใหม่ ให้แก่ประชาชนในพื้นที่
3. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่องการบริโภคอาหารได้ถูกต้องตามหลักโภชนาการและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

1. สมาชิกชมรมได้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
2. สมาชิกชมรมได้ความรู้ ทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
3. สมาชิกชมรมได้ความรู้ เกี่ยวกับหลักโภชนาการเพื่อสุขภาพ
4. สมาชิกชมรมได้ออกกำลังกายในรูปแบบใหม่ๆต่างไปจากเดิมและสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพิ่มขึ้น