กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ลดภาวะความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า มลพิษทางอากาศและสารพิษในอาหาร มีส่วนบั่นทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้ามการออกกำลังกายหรือการการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย รวมถึงการตระหนักในโภชนาการด้านอาหาร จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
คณะกรรมการกลุ่มส่งเสริมอาชีพเพื่อนช่วยเพื่อน(กือดานะ) ในเขตรับผิดชอบของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลโกตาบารู คณะกรรมการกลุ่มได้เล็งเห็นว่าการออกกำลังกายมีความสำคัญ และยังตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี ภายใต้ยุทธศาสตร์แห่งชาติ “รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทยแข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง” อีกทั้งยังเป็นการสร้างกระบวนการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง จึงได้จัดทำโครงการ “ส่งเสริมการออกกำลังกายขยับกายสลายพุง” ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้คนในชุมชนร่วมออกกำลังกาย มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น รวมทั้งลดอัตราการเจ็บป่วย และการเกิดโรคของผู้ป่วยรายใหม่ในชุมชนอีกด้วย

1. 1. กิจกรรมอบรม/ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี (เวลา 09.00-16.00น.)
2. 2. กิจกรรมออกกำลังกายเต้นแอโรบิค ( วันเสาร์-อาทิตย์ ช่วงเวลา 17.00-18.00 น. รวม 16 วัน)

1.คนในชุมชนออกกำลังกายร่วมกัน มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง 2.อัตราการเจ็บป่วย และการเกิดโรคของผู้ป่วยรายใหม่ในชุมชนลดลง 3.เกิดกลุ่ม/แกนนำ/ชมรมออกกำลังกาย โดยเฉพาะกลุ่มส่งเสริมอาชีพเพื่อนช่วยเพื่อน(กือดานะ)รักสุขภาพ เพื่อสนองนโยบายภาครัฐ ที่ส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกาย 4. เพื่อนก่อเกิดความสามัคคีภายในชมรม