โครงการส่งเสริมสุขภาพทางกาย ปี 2568
โครงการส่งเสริมสุขภาพทางกาย ปี 2568
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพทางกาย ปี 2568 | |
| รหัสโครงการ | 2568-L3351-02-16 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโคกชะงาย | |
| วันที่อนุมัติ | 1 มกราคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2568 - 31 กรกฎาคม 2568 | |
| งบประมาณ | 11,250.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอุไร พงค์จันทร์เสถียร | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลโคกชะงาย อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง |
- ร้อยละของประชาชนในชุมชนมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ขนาด 15.00
- ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ขนาด 16.00
การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วน บั่นทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน แลไขมันในเลือดสูง กระทรวงสาธารณสุขรณรงค์ให้ประชาชนออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ลดเสี่ยง ลดโรค จึงเป็นการตอบสนองนโยบายดังกล่าวชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขมูลฐานประจำหมู่บ้านโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโคกชะงาย จึงจัดโครงการส่งเสริมสุขภาพทางกาย ปี2568 ขึ้นเพื่อให้เกิดประโยชน์กับคนในพื้นที่มากที่สุด
- เพื่อให้ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนตัวเองได้
- เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
- ประชาสัมพันธ์โครงการ
- อบรมให้ความรู้การออกกำลังกาย
- ออกกำลังกาย
- กลุ่มเป้าหมายสามารถลดน้ำหนัก ลดพุง และรอบเอว ได้ หรือถ้าลดไม่ได้แต่จะไม่มีน้ำหนัก รอบเอว เพิ่มขึ้น
- ได้มีบุคคลต้นแบบในการออกกำลังกายและมีร่างกายที่สมสวนขึ้น