โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ด้วยการรำมโนราห์
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | พาผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ | 25 ก.ย. 2567 | - | 1.กิจกรรมย่อย ทดสอบความรู้ก่อนเข้าอบรม 2.กิจกรรมย่อย อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุ |
- |
- |
- |
- |
| 2. | ส่งเสริมการออกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ | 25 ก.ย. 2567 | - | กิจกรรมย่อย ฝึกการออกกำลังการโดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ กิจกรรมย่อย ทดสอบความรู้หลังเข้าอบรม |
- |
- |
- |
- |
| 3. | ทดสอบความรู้ก่อนเข้าอบรม | 25 ก.ย. 2567 | 25 ก.ย. 2567 | ผู้สูงอายุทำแบบประเมินก่อนเข้ารับการอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุและฝึกการออกกำลังการโดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
ผู้สูงอายุทำแบบประเมินก่อนเข้ารับการอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุและฝึกการออกกำลังการโดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
- |
ผู้สูงอายุได้ทำแบบประเมินก่อนเข้ารับการฝึกอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุและฝึกการออกกำลังการโดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
- |
| 4. | อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุ | 25 ก.ย. 2567 | 25 ก.ย. 2567 | วิทยากรอบรบให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุ ให้กับผู้สูงอายุ โดยมีรายละเอียดค่าใช้จ่ายดังนี้ 1.ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน x 3 ชม. x 600 บาท = 1,800 บาท 2.ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 60 คน x50 บาท x 1 มื้อ = 3,000 บาท 3.ค่าอาหารว่าง จำนวน 60 คน x 25 บาทx 2 มื้อ = 3,000 บาท 4.ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1.2 x2.4 ม. X 180 บาท = 518 บาท |
วิทยากรอบรบให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุ ให้กับผู้สูงอายุ |
- |
ผู้สูงอายุได้รับความรู้จากการเข้าร่วมกิจกรรมและสามารถนำไปใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองได้ |
- |
| 5. | ฝึกการออกกำลังการโดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ | 25 ก.ย. 2567 | 25 ก.ย. 2567 | ฝึกอบรมให้ความรู้และปฏิบัติเกี่ยวกับท่าทางต่างๆ โดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
ฝึกอบรมให้ความรู้และปฏิบัติเกี่ยวกับท่าทางต่างๆ โดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
- |
ผู้สูงอายุได้เข้ากิจกรรมได้รับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับท่าทางต่างๆ โดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
- |
| 6. | ทดสอบความรู้หลังเข้าอบรม | 25 ก.ย. 2567 | 25 ก.ย. 2567 | ผู้สูงอายุทำแบบประเมินหลังเข้ารับการอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุและฝึกการออกกำลังการโดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
ผู้สูงอายุทำแบบประเมินหลังเข้ารับการอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุและฝึกการออกกำลังการโดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
- |
ผู้สูงอายุได้ทำแบบประเมินหลังเข้ารับการฝึกอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมในวัยผู้สูงอายุและฝึกการออกกำลังการโดยการใช้ท่าทางจากการรำมโนราห์ |
- |
| 7. | ผู้สูงอายุรวมกลุ่มออกกำลังกาย | 17 ต.ค. 2567 | 17 ต.ค. 2567 | ผู้สูงอายุมีการรวมกลุ่มออกกำลังอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง |
ผู้สูงอายุมีการรวมกลุ่มออกกำลังอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง |
- |
ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง |
- |