| 1. |
อบรมให้ความรู้เรื่องทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำ |
16 พ.ค. 2568 |
28 พ.ค. 2568 |
จัดอบรมให้ความรู้แก่นักเรียนในเรื่องของทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำ กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนผู้หญิง ป.4 - 6 จำนวน 40 คน เวลา 09.00 - 15.00 น.
วิทยากรโดย นายสมศักดิ์ เหร็บควนเคี่ยม ตำแหน่ง พนักงานครูสอน ปฏิบัติหน้าที่ประจำสระว่ายน้ำ กองการศึกษาสำนักงานเทศบาลเมืองสตูล
กำหนดการ สถานที่จัดกิจกรรม โรงเรียนบ้านกาลูบี ตำบลบ้านควน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
เวลา 08.00 น. - 08.30 น. - ลงทะเบียน
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - เปิดโครงการโดยนายกองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านควน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - บรรยายความรู้ทฤษฎีเรื่องหลักการทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ประวัติความเป็นมาและความสำคัญของการว่ายน้ำ
- การเรียนรู้จุดเสี่ยง
- หลักการขอความช่วยเหลือโดยการตะโกน โยน ยื่น
- หลักการฝึกหายใจในน้ำ
- หลักการฝึกการลอยตัวในน้ำโดยใช้อุปกรณ์
- หลักการฝึกการลอยตัวในน้ำโดยไม่ใช้อุปกรณ์ แบบคว่ำ, แบบหงาย, และแบบปลาดาว
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - บรรยายความรู้ทฤษฎีเรื่องหลักการทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- หลักการฝึกการหมุนแขนท่าฟรีสไตร์
- หลักการฝึกการเตะขาท่าฟรีสไตร์
- หลักการฝึกการเตะขาท่ากรรเชียง
- หลักการฝึกการหมุนแขนท่ากรรเชียง
- หลักการฝึกการว่ายน้ำจากท่าลอยตัวเพื่อว่ายน้ำเข้าฝั่ง
*หมายเหตุ พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.15 น-10.30 น.และ เวลา 14.15 น.-14.30 น.
งบประมาณรายละเอียดค่าใช้จ่าย
1. ค่าวิทยากร 5 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
2. ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์อบรมโครงการ ขนาด 2x3 เมตร = 6 ตารางเมตร ราคาตารางเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 900 บาท
3. ค่าอาหารว่าง 2 มื้อๆ ละ 40 บาท จำนวนนักเรียนที่เข้าร่วมอบรมและผู้มีส่วนเกี่ยวข้อง ทั้งหมด 45 คน เป็นเงิน 3,600 บาท
|
จัดอบรมให้ความรู้แก่นักเรียนในเรื่องของทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำ กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนผู้หญิง ป.4 - 6 จำนวน 40 คน เวลา 09.00 - 15.00 น.
วิทยากรโดย นายสมศักดิ์ เหร็บควนเคี่ยม ตำแหน่ง พนักงานครูสอน ปฏิบัติหน้าที่ประจำสระว่ายน้ำ กองการศึกษาสำนักงานเทศบาลเมืองสตูล
กำหนดการ สถานที่จัดกิจกรรม โรงเรียนบ้านกาลูบี ตำบลบ้านควน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
เวลา 08.00 น. - 08.30 น. - ลงทะเบียน
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - เปิดโครงการโดยนายกองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านควน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - บรรยายความรู้ทฤษฎีเรื่องหลักการทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ประวัติความเป็นมาและความสำคัญของการว่ายน้ำ - การเรียนรู้จุดเสี่ยง
- หลักการขอความช่วยเหลือโดยการตะโกน โยน ยื่น
- หลักการฝึกหายใจในน้ำ
- หลักการฝึกการลอยตัวในน้ำโดยใช้อุปกรณ์
- หลักการฝึกการลอยตัวในน้ำโดยไม่ใช้อุปกรณ์ แบบคว่ำ, แบบหงาย, และแบบปลาดาว
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - บรรยายความรู้ทฤษฎีเรื่องหลักการทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- หลักการฝึกการหมุนแขนท่าฟรีสไตร์
- หลักการฝึกการเตะขาท่าฟรีสไตร์
- หลักการฝึกการเตะขาท่ากรรเชียง
- หลักการฝึกการหมุนแขนท่ากรรเชียง
- หลักการฝึกการว่ายน้ำจากท่าลอยตัวเพื่อว่ายน้ำเข้าฝั่ง
|
-
|
ร้อยละ 90 ของจำนวนนักเรียนที่เข้าร่วมการอบรม ได้รับความรู้และมีความเข้าใจในเรื่องของทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำเป็นอย่างดี
|
-
|
| 2. |
ฝึกทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและการเอาตัวรอดจากการจมน้ำ |
16 พ.ค. 2568 |
29 พ.ค. 2568 |
ฝึกทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ จำนวน 2 วัน เวลา 09.00 - 15.00 น. ณ สระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล กลุ่มเป้่าหมาย นักเรียนผู้หญิงชั้น ป.4 - 6 จำนวน 40 คน
กำหนดการ ฝึกทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ สถานที่จัดกิจกรรม ณ สระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
วันที่ 1
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการขอความช่วยเหลือโดยการตะโกน โยน ยื่น
- ฝึกปฏิบัติการหายใจในน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการลอยตัวในน้ำโดยใช้อุปกรณ์
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- ฝึกปฏิบัติการลอยตัวในน้ำโดยไม่ใช้อุปกรณ์
1) แบบคว่ำ
2) แบบหงาย
3) แบบปลาดาว
วันที่ 2
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการหมุนแขนท่าฟรีสไตร์
- ฝึกปฏิบัติการเตะขาท่าฟรีสไตร์
- ฝึกปฏิบัติการเตะขาท่ากรรเชียง
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- ฝึกปฏิบัติการหมุนแขนท่ากรรเชียง
- ฝึกปฏิบัติการว่ายน้ำจากท่าลอยตัวเพื่อว่ายน้ำเข้าฝั่ง
- ฝึกปฏิบัติการว่ายน้ำไกลระยะทาง 25 เมตร
*หมายเหตุ พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.15 น-10.30 น.และ เวลา 14.15 น.-14.30 น.
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 วันๆละ 5 ชั่วโมง = 10 ชั่วโมง/ชั่วโมงละ 600 บาท = 6,000 บาท
2. ค่าอาหารกลางวัน สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง 2 วัน จำนวน 5 คนๆละ 60 บาท = 600 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ที่เกี่ยวข้อง 45 คน จำนวน 2 วันๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 30 บาท = 5,400 บาท
4. ค่ารถสองแถว รับ-ส่ง นักเรียนไปสระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง 2 วัน วันละ 1 เที่ยว (ไป-กลับ) /ราคาเที่ยวละ 1,200 บาท = 2,400 บาท (เหมาทั้งวัน)
5. ค่าธรรมเนียมการใช้บริการสระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง ครั้งละ 1,000 = 1,000 บาท
6. ค่าใช้บริการสระว่ายน้ำจำนวน 2 วัน วันละ 1,000 บาท = 2,000 บาท
|
ฝึกทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ จำนวน 2 วัน เวลา 09.00 - 15.00 น. ณ สระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล กลุ่มเป้่าหมาย นักเรียนผู้หญิงชั้น ป.4 - 6 จำนวน 40 คน
กำหนดการ ฝึกทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ สถานที่จัดกิจกรรม ณ สระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
วันที่ 1
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการขอความช่วยเหลือโดยการตะโกน โยน ยื่น
- ฝึกปฏิบัติการหายใจในน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการลอยตัวในน้ำโดยใช้อุปกรณ์
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- ฝึกปฏิบัติการลอยตัวในน้ำโดยไม่ใช้อุปกรณ์
1) แบบคว่ำ
2) แบบหงาย
3) แบบปลาดาว
วันที่ 2
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการหมุนแขนท่าฟรีสไตร์
- ฝึกปฏิบัติการเตะขาท่าฟรีสไตร์
- ฝึกปฏิบัติการเตะขาท่ากรรเชียง
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- ฝึกปฏิบัติการหมุนแขนท่ากรรเชียง
- ฝึกปฏิบัติการว่ายน้ำจากท่าลอยตัวเพื่อว่ายน้ำเข้าฝั่ง
- ฝึกปฏิบัติการว่ายน้ำไกลระยะทาง 25 เมตร
*หมายเหตุ พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.15 น-10.30 น.และ เวลา 14.15 น.-14.30 น.
|
-
|
ร้อยละ 90 ของนักเรียนที่เข้าร่วมฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำ สามารถว่ายน้ำเป็นและสามารถเอาตัวรอดจากสถานการณ์ฉุกเฉินจากการจมน้ำได้เป็นอย่างดี
|
-
|