ฝึกทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและการเอาตัวรอดจากการจมน้ำ
กิจกรรม : ฝึกทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและการเอาตัวรอดจากการจมน้ำ
วันที่ 16/05/2025 - 30/09/2025
งบประมาณที่ตั้งไว้ 17,400.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
ฝึกทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ จำนวน 2 วัน เวลา 09.00 - 15.00 น. ณ สระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล กลุ่มเป้่าหมาย นักเรียนผู้หญิงชั้น ป.4 - 6 จำนวน 40 คน
กำหนดการ ฝึกทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ สถานที่จัดกิจกรรม ณ สระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
วันที่ 1
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการขอความช่วยเหลือโดยการตะโกน โยน ยื่น
- ฝึกปฏิบัติการหายใจในน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการลอยตัวในน้ำโดยใช้อุปกรณ์
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- ฝึกปฏิบัติการลอยตัวในน้ำโดยไม่ใช้อุปกรณ์
1) แบบคว่ำ
2) แบบหงาย
3) แบบปลาดาว
วันที่ 2
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการหมุนแขนท่าฟรีสไตร์
- ฝึกปฏิบัติการเตะขาท่าฟรีสไตร์
- ฝึกปฏิบัติการเตะขาท่ากรรเชียง
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- ฝึกปฏิบัติการหมุนแขนท่ากรรเชียง
- ฝึกปฏิบัติการว่ายน้ำจากท่าลอยตัวเพื่อว่ายน้ำเข้าฝั่ง
- ฝึกปฏิบัติการว่ายน้ำไกลระยะทาง 25 เมตร
*หมายเหตุ พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.15 น-10.30 น.และ เวลา 14.15 น.-14.30 น.
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 วันๆละ 5 ชั่วโมง = 10 ชั่วโมง/ชั่วโมงละ 600 บาท = 6,000 บาท
2. ค่าอาหารกลางวัน สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง 2 วัน จำนวน 5 คนๆละ 60 บาท = 600 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ที่เกี่ยวข้อง 45 คน จำนวน 2 วันๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 30 บาท = 5,400 บาท
4. ค่ารถสองแถว รับ-ส่ง นักเรียนไปสระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง 2 วัน วันละ 1 เที่ยว (ไป-กลับ) /ราคาเที่ยวละ 1,200 บาท = 2,400 บาท (เหมาทั้งวัน)
5. ค่าธรรมเนียมการใช้บริการสระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง ครั้งละ 1,000 = 1,000 บาท
6. ค่าใช้บริการสระว่ายน้ำจำนวน 2 วัน วันละ 1,000 บาท = 2,000 บาท
ฝึกทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ จำนวน 2 วัน เวลา 09.00 - 15.00 น. ณ สระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล กลุ่มเป้่าหมาย นักเรียนผู้หญิงชั้น ป.4 - 6 จำนวน 40 คน
กำหนดการ ฝึกทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ สถานที่จัดกิจกรรม ณ สระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
วันที่ 1
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการขอความช่วยเหลือโดยการตะโกน โยน ยื่น
- ฝึกปฏิบัติการหายใจในน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการลอยตัวในน้ำโดยใช้อุปกรณ์
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- ฝึกปฏิบัติการลอยตัวในน้ำโดยไม่ใช้อุปกรณ์
1) แบบคว่ำ
2) แบบหงาย
3) แบบปลาดาว
วันที่ 2
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ
- ฝึกปฏิบัติการหมุนแขนท่าฟรีสไตร์
- ฝึกปฏิบัติการเตะขาท่าฟรีสไตร์
- ฝึกปฏิบัติการเตะขาท่ากรรเชียง
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการว่ายน้ำและทักษะในการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ (ต่อ)
- ฝึกปฏิบัติการหมุนแขนท่ากรรเชียง
- ฝึกปฏิบัติการว่ายน้ำจากท่าลอยตัวเพื่อว่ายน้ำเข้าฝั่ง
- ฝึกปฏิบัติการว่ายน้ำไกลระยะทาง 25 เมตร
*หมายเหตุ พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.15 น-10.30 น.และ เวลา 14.15 น.-14.30 น.
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 วันๆละ 5 ชั่วโมง = 10 ชั่วโมง/ชั่วโมงละ 600 บาท = 6,000 บาท
2. ค่าอาหารกลางวัน สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง 2 วัน จำนวน 5 คนๆละ 60 บาท = 600 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ที่เกี่ยวข้อง 45 คน จำนวน 2 วันๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 30 บาท = 5,400 บาท
4. ค่ารถสองแถว รับ-ส่ง นักเรียนไปสระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง 2 วัน วันละ 1 เที่ยว (ไป-กลับ) /ราคาเที่ยวละ 1,200 บาท = 2,400 บาท (เหมาทั้งวัน)
5. ค่าธรรมเนียมการใช้บริการสระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุง ครั้งละ 1,000 = 1,000 บาท
6. ค่าใช้บริการสระว่ายน้ำจำนวน 2 วัน วันละ 1,000 บาท = 2,000 บาท